人的焦虑、恐惧、急躁等情绪，在大脑中与认知系统相连接，而认知决定了一个人的三观。也就是说，情绪，最终会影响并暴露一个人的三观。
世界观：见过的世面越多，越不动声*r/>有人问：“怎样才算见过世面？”
有一个回答我觉得很赞：
有能力而懂谦卑，有财富而懂节约，有地位而懂弱*r/>人，经历越多，越是脾气温和，不动声*r/>作家邓拓说：“君子能忍人所不能忍，容人所不能容，处人所不能处。”格局小的人，揪着别人的一点过错，步步紧逼，得理不饶人。心胸宽广的人，能容人之过，不苛责他人，给别人留体面。”真*过世面的人，内心大抵都是平和的，他们知道人人都有难处。遇过的人，走过的路，见过的风景，都会撑大你的格局。见多识广了，格局大了，自然也就心平气和。
人生观：修养越高的人，情绪越稳定。
有人说，人的情绪，一半来自遗传，一半来自教养。
你的情绪里，藏着你的气度和修养。早在1500年，48岁的*完成了《最后的晚餐》，26岁的*也完成了《**》，两人一时间风头无量，成为了讨论度最高的画家。年轻气盛的*看不上*，经常在各种公开场合嘲讽**既没有生气，也没有反击。1503年，两人一起为佛罗伦萨“五百人厅”绘制壁画。*负责创作昂加里战役，描述与米兰的战争，*则负责卡西纳战役。年轻的*赢了。*趁机当众对*又是一番奚落和羞辱，*依然不恼火，反而大方称赞*的艺术水平，然后优雅转身离开。
一个人面对外界的攻击、他人的嘲讽，依然能够保持稳定的情绪，靠的不仅是强大的克制力，还有极高的个人修养。
*在当选美国总统后第一次演讲，就遭到议员嘲讽说，你别忘了你只是个鞋匠的儿子。*大方地回答：“谢谢你让我想起已故的父亲，我会像我父亲修鞋那样，认真专注的最好本职工作。”情绪就像一只凶猛的野兽，任由它放纵撒野，不仅伤人，也会害己。
一个人的教养，就是在任何环境中，面对任何人，都能将情绪控制住。
价值观：目标越清晰的人，情绪越少。
看过这样一个故事。有个人想要进城办事，途中他被蝴蝶吸引，蝴蝶往哪里飞，他就往哪里走，把进城一事抛之脑后。蝴蝶飞走以后，在经过深草丛时被蛇咬了一口，气急败坏的他，去找棍子打蛇，结果等他找来棍子时蛇已经不知踪影。又往前走了没一会，遇到了一片荆棘，于是他又赶回家去拿刀，想要砍光所有荆棘。就这么折腾来折腾去，他依然在原地打转。
看过这样一句话，在成为你想要成为的人之前，你必须谨记，情绪必须屈从于目标。
真正厉害的人，不是没有情绪，而是清楚目标比情绪重要。
我很喜欢一句话：“能干的人，不在情绪上计较，只在做事上认真；无能的人，不在做事上认真，只在情绪上计较。”
一个人没有目标，就会有很多坏情绪。
管理情绪，聚焦目标，才是成年人最大的自律。
美国作家约翰·斯坦贝克说过，一个失落的灵魂能很快杀死你，远比细菌快得多。
放*绪，等于消耗生命。
情绪稳定，是一个人身上的上等风水。
能够控制情绪的人，在赢得他人尊敬的同时，人生之路也会越走越远。
有了难以接受的问题，及时来到春雨，找到合适的人寻求助力。往后余生，别让坏情绪，成为你前行路上的绊脚石。