治疗师的角色和母亲的角色相似，母亲为孩子提供了一个安全的基地，让孩子能探索世界。

——John Bowlby(1988)

根据Bowlby的说法，在这个世界上，我们的生命，从摇篮到坟墓，都围绕着各种亲密的依恋展开。

依恋是婴儿与主要抚养者（通常是母亲）之间的最初的社会实践联结，也是情感社会化的重要标志。在婴儿同主要抚养者的最多、最广泛的相互接触中，在同母亲的最亲近、最密切的感情交流中，婴儿与母亲之间逐渐建立起一种特殊的社会性情感联结，即对母亲产生依恋。

通常表现为，婴儿将其多种行为，如微笑、咿呀学语、哭叫、注视、依偎、追踪、拥抱等都只想母亲；最喜欢同母亲在一起，与母亲的接近会使他感到最大的舒适、愉快，在母亲身边能使他得到最大的安慰；同母亲的分离会使他感到最大的痛苦；在遇到陌生人和陌生环境而产生恐惧、焦虑时，母亲的出现能使他感到最大的安全，得到最大的抚慰；当他们饥饿、寒冷、疲倦、厌烦或疼痛时，首先要做的 往往是寻找依恋对象母亲，接近母亲的可能性大于接近任何其他人。

依恋对婴儿整个心理发展具有重大作用。婴儿是否同母亲形成依恋及其依恋的性质如何，直接影响着婴儿情绪情感、社会性行为、性格特征和对人交往的基本态度的形成。依恋不是突然发生的，依恋的性质也是有所不同的。

Mary Ainsworth对于依恋的研究做出了突出的贡献。可能最为重要的是她发现先天的、生物驱动的依恋系统实际上是具有可塑性的——此外，个体依恋行为在品质上的差异与照看着的行为差异有关。这个发现促成了对婴儿期和成人期依恋风格的分类，这也是依恋理论带给心理治疗的核心部分。

Ainsworth也初步辨认出最可能产生安全型依恋的父母-儿童之间的互动类型，另一方面，也辨认出不同类型的不安全依恋。她意识到，安全或者不安全的关键，是在于婴儿和照看者之间的沟通模式。Ainsworth最后的贡献——以她的名字命名——这项贡献几乎成为依恋研究的代名词：Ainsworth陌生情境实验（the Ainsworth Strange Situation）。

我们来了解一下陌生情境实验的基本情况，1963年，Ainsworth采用陌生情境（strange situation）实验：

陌生情境大体包含8个片段（episode）：

Ainsworth从陌生情境实验中发现了三种截然不同的依恋模式，每个模式都对赢一个不同的母婴在家庭里互动的模式：

1安全型依恋

这类婴儿与母亲在一起时，能安逸地操作玩具，并不总是依偎在母亲身旁，只是偶尔需要靠近或接近母亲，更多的是用眼睛看母亲、对母亲微笑或与母亲有距离的交谈。母亲在场使婴儿感到足够的安全，能在陌生的环境中进行积极的探索和操作，对陌生人的反映也比较积极。当母亲离开时，婴儿的操作、探索行为会受到影响，婴儿明显表现出苦恼、不安，想寻找母亲回来。当母亲回来时，婴儿会立即寻找与母亲的接触，并且很容易经抚慰儿平静下来，继续去做游戏。这类婴儿约占65%~70%。

2 回避型依恋

这类婴儿对母亲在不在场都无所谓。母亲离开时，他们并不表示反抗，很少有紧张、不安的表现；当母亲回来时，也往往不予理会，表示忽略而不是高兴，自己玩自己的。有时也会欢迎母亲的回来，但时间非常短暂。因此，实际上这类婴儿对母亲并未形成也别密切的感情联结，所以，有人也把这类婴儿称为无依恋婴儿。这类婴儿约占20%。

3 矛盾型依恋

这类婴儿在母亲要离开前就显得很警惕，当母亲离开时表现的非常苦恼、极度反抗，任何一次短暂的分离都会引起大喊大叫。但是当母亲回来时，其对母亲的态度又是矛盾的，既寻求母亲的接触，但同时又反抗与母亲的接触，当母亲亲近他，比如抱他时，他会生气地拒绝、推开。但是要他重新回去做游戏似乎又不太容易，不时地朝母亲这里看。所以这种类型又常被称为矛盾型依恋。这类婴儿约占10%~15%。其中，安全型依恋为良好、积极的依恋，而回避型和矛盾型依恋又被称为不安全性的依恋，是消极、不良的依恋。

后续的故事：Ainsworth的学生Mray Main，在20年后，她又发现了一个之前没有观察到的依恋模型：混乱型（disorgaized）/迷失型(disoriented)的依恋。当依恋对象不仅被婴儿体验为安全港，同时也被体验为危险的来源时，就会让孩子陷入茫然混乱状态，本来儿童先天预设应该是受到惊吓就逃向父母，但如果此时父母也是危险源时，他就被“卡在”是该靠近还是避开父母的矛盾冲突之中。这是一个很难维持的处境，因为儿童对父母的依赖，让他们无处可逃。在一个有关父母*婴儿的研究中，82%的婴儿被鉴定为混乱型，另一个研究表明，在高危人群样本中，混乱型的几率高到不成比例！在那些处于贫困、精神疾病、滥用药物等类似压力源下的家庭中。

早期得到善待的儿童，所形成的安全型依恋似乎赋予他们一定程度的心理复原力。相比之下，混乱型依恋从儿童期开始便成为重要的危险因素，边缘性的患者通常具有混乱型依恋的历史，回避型依恋被认为和强迫的、自恋的以及精神分裂样的问题密切相关，而矛盾型依恋则与歇斯底里或表演性问题有联系。