头晕是一个非常常见的症状，良性阵发性位置性眩晕（BPPV），又名耳石症，是引起头晕的一个常见却又不怎么被人熟知的疾病。

耳石症主要是半规管和椭圆囊、球囊部位出现问题导致的。半规管和囊袋内充满淋巴液，会随着人体位的变化流动，随之冲击半规管和囊内的毛细胞，使之产生刺激上传大脑，大脑做出调节使身体适应当前变化而不引起不适。由于某些原因导致椭圆囊和球囊内正常附着的耳石脱落，并随着淋巴液流动进入半规管内，人体位变化时耳石的活动就会引起过度刺激，从而引起头晕、恶心等症状。

一般符合当头部运动到某一特定位置时诱发出头晕、视物旋转，伴或不伴有眼震和自主神经症状(如恶心、呕吐、心慌、面色发白、出冷汗等)，且发作时间短，恢复比较快的特征，就可以考虑是良性阵发性位置性眩晕（耳石症）。

Dix－Hallpike测试也是检查耳石症的一个重要标准，患者坐于检查台上，在检查者帮助下迅速取仰卧悬头位，并向一侧偏45度，耳石症患者，头转向患侧时经数秒潜伏期后会出现短暂眩晕和垂直旋转性眼震。

耳石症确诊后，如果无明显的禁忌症，可让专业医生进行手法复位治疗，尽量不要自己进行，因为不同半规管部位的结石，复位手法不完全相同。手法复位成功率比较高，一般一次复位之后症状就会明显减轻，也有较重的需要做几次的。也可配用一些扩张血管、改善循环、营养神经的药物治疗，发作的时候可以配用镇静止呕的药物。

该病有一定的自愈倾向，但其自愈的时间较久，期间有反复发作的可能，如果症状严重影响工作生活学习，就应该尽早治疗。

平时要注意：

（1）锻炼身体，作息规律，劳逸结合，预防感冒；

（2）健康饮食，营养均衡；

（3）避免长期伏案工作；

（4）积极治疗耳部疾病，如中耳炎等；

（5）积极治疗相关疾病，如糖尿病、高血压、颈椎病等。

尽量避免这些诱因，那耳石症的发作就能减少很多。