夫妻之间无法沟通，很多时候是因为两个人沟通没在同一频道上，不管沟通的时间多与少,都是无效沟通。导致双方沟通不频的主要原因有以下几个。
第一原因:个体差异
两个人出生在不同的家庭环境，家庭教育不同，各自的经历,文化差异及社会角色的影响，都会形成不一样的价值观。因此,想要真正完全听懂对方说话可没那么简单
即使成为夫妻各自任然保留着自己独一无二的人格特质。当对同一件事情产生不同的看法和感受时，在沟通中就容易产生误解，如果彼此不能包容接纳，久而久之就会影响感情。

第二:语言理解的偏差
语言既可以是架起人与人之间的桥梁，也会造成交流的阻碍。当人们对同一个词赋予不同的意义和理解时,就会产生误解。比如吵架之后,男人说我要静一下,但女人会很容易理解为,男友是不是要跟我分手了?或者你让老公多买一点菜回来,结果他很可能买来的菜只够吃一顿,因为你跟老公对于多的理解各不相同。语言比我们想象的更容易造成理解的偏差。所以要清晰的表达自己的需求，让对方更加了解自己。不要认为他是我老公(老婆)，他应该懂我，何必说那么清楚，他又不傻，男人和女人对很多事很多话的理解本就不一样，男人的理解通常是字面意思不会多想，而女*多会分析字面背后的意思，这样彼此能不误解*r>
第三:不恰当的回应
最常见的情况是，我在跟你聊情绪，你却给我提建议，这就是回应与表达的错位。所以想成为一个好的谈话者前提是要懂得倾听。当你想要顺利的沟通。首先要做的是去认真倾听,了解对方是情感表达还是逻辑表达，不明白就问清楚，这样才能给予对方恰当的回应。一个人的情感表达包括:表达情绪和感受。
当对方跟你表达情绪的时候，你应该回应他情绪，而不是给他建议,甚至否定他的感受。比如当你的朋友对你说:我失恋了
好难过,我一直忘不掉他。我们首先要判断出，这是一个情感表达,她是在表达低落的情绪。 如果这个时候你说，离开错的人才能遇到对的人，忘掉他不要不开心了,我带你去吃好吃的，很显然她是做不到的，她不但走不出悲伤，反而会觉得更孤单，好像连最要好的朋友都不能理解自己的情绪。很多时候,我们无法判断对方正真正的需求，所以才给出不恰当的回应。
逻辑表达就是表达具体事件，对方需要的是具体的方法。比如当一个孩子问他的妈妈:妈,你知道我的袜子放哪儿了*r>这就是逻辑表达，他只需要妈妈告诉他袜子在哪里就好了，跟情绪和情感无关。
但是有些妈妈不会这么简单地回应,她们通常会这样说:上次我就让你把衣柜收拾下,你这个孩子就是不听,现在找不到袜子了吧?孩子一听到这种回应,心里会非常烦躁,我只是问你一个问题，你怎么能唠叨这么多，于是他就不想再回应了。 我们总说理解别人很难，被人理解也很难。难在哪里？就难在没有让彼此听懂对方的话。有时候你觉得你说得很明白了,可是对方理解的跟你想说的不是一回事。这样久了彼此就会心累。觉得对方不懂自己，不关心自己。