春雨医生

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几种药性平和可泡茶用于失眠用的中药

阅读1554 2022-03-02
练景灏
练景灏
中医内科 医师 暨南大学附属第五医院

1.茯神:几乎可以用于各种类型失眠。
2.淡竹叶、竹叶、竹茹、生甘草:用于实火失眠,主要表现为入睡困难、易醒、多梦,心烦气燥,口苦,小便偏黄,舌尖或舌边红。
舌尖红:

舌边红:

3.百合、枸杞、石斛、麦冬、天冬、沙参、干地黄、玉竹、桑葚:主要用于虚火(阴虚火旺)失眠,表现为入睡困难、易醒、多梦,心烦、悸,头晕耳鸣,健忘、脱发,盗汗,黑眼圈特别明显,手足心热,口、咽干口水较少,腰膝酸软,夜尿多,男子遗精早泄,女子月经不调,舌红少苔。
舌红少苔:

4.党参、太子参、人参、黄芪、莲子肉、炙甘草、大枣、龙眼肉、酸枣仁、当归:主要用于气血不足的失眠,表现为易惊醒、多梦,胆小易惊,心悸,易疲劳、乏力,健忘,易汗多、动则汗出,胃口不好,大便偏稀烂,舌淡苔白。

舌淡暗有齿痕苔白:

5.郁金、玫瑰花、素馨花、*花、佛手:主要用于气郁失眠,表现为入睡困难、易醒、多梦,闷闷不乐,唉声叹气,怨声连连,或烦躁易怒,思绪较多,胸胁闷胀,主观症状多(哪哪都不舒服)但医学检验检查正常,不思饮食,大便干稀不调,舌淡红(正常)或舌淡紫或舌边红苔薄白或黄。

舌淡紫苔薄白:

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