便秘的基本调理
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2018-07-23
宗佳音
原创
肛肠科 主任医师 本溪市中心医院
便秘年轻人不能依靠药物来维持。最好的是生活饮食起居的合理安排,饮食以多进食粗纤维为好,例如各种绿叶菜,土豆,地瓜,等,水果以苹果,香蕉,火龙果等。适当增加饮用白开水,适当运动。如果这些都很规律依然便秘,考虑应用药物,中药润肠通便类药物最为好,配合西药的增加胃肠动力药,会有好的疗效。
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