孕早期妈妈会有很多不适，比如腹胀，瞌睡，怕冷，恶心，呕吐，流产先兆等；特别是初次怀孕的妈妈因为没有经验，会很焦虑，接下来我把早孕期间的注意事项总结一下，希望能帮到各位孕妈。一、饮食上多选择易消化的食物，如果早孕反应大不想吃东西，可以选择自己喜欢吃的，这个时候只要能减轻反应可以不单纯考虑食物的营养含量，比如酸的、辣的。。。。二、要注意保暖，容易出现低热现象，避免受凉感冒，再者就是生活习惯上避免憋尿，便秘，劳累，生气，同房等；三、备孕及孕早期三个月要每日口服0.4mg的叶酸一次，根据查孕酮的情况及是否有先兆流产迹象给予黄体酮或者地屈孕酮口服，孕早期可以适当补充孕妇营养素可以很大程度上减轻早孕反应；四、孕早期要抽血查血常规，尿常规，血糖，甲状腺功能，肝功能，肾功能，血型，免疫八项，优生十项，微量元素，性激素三项等检查；早孕期间用药特别谨慎，很多药物都限制前三个月使用，会导致胎儿畸形等风险，还有一些有毒，有辐射的物质都会影响胎儿的发育，尽量不接触猫猫狗狗的动物，不吃烧烤等不太熟的肉食，减少接触微波炉，电磁炉等有辐射的电视，如果有不舒服尽量到医院妇产科门诊咨询用药。最后祝各位孕妈好孕。