春雨医生

登录 注册

【母婴】孕晚期水肿严重怎么办?

阅读1543 6月11日
徐廷英
徐廷英 原创
产科 主任医师 解放军第456医院

孕晚期,很多孕妇会出现水肿的症状,除了通过产检查明病因,在医生的指导下积极的用药治疗之外,也可以通过日常的护理来进行缓解。

水肿严重的缓解办法:

一、好好休息。

孕晚期的水肿的孕妈,要保持充足的睡眠和休息时间,避免过度紧张和劳累,避免长时间的站立和行走。休息的时候可以抬高下肢,休息时建议采取左侧卧位,能够有效的改善胎盘血液循环,减轻肿胀。

二、适当运动。

在孕晚期可以做一些适当的简单的运动活动,比如说散步,这样可以有效的调节小腿的肌肉,改变静脉被压迫的症状,并可以在有专业人士指导下做一些孕妇保健操。

三、调整饮食。

除了每天保证饮食的摄入之外,还要适当的增加含有丰富优质蛋白的食物,尤其是有贫血症状的孕妇,要保证足够的铁剂的补充,因为贫血或者是营养不良,是病理性的水肿原因之一,而且要适当的补充多种维生素和微量元素,多吃新鲜的水果蔬菜。

四、舒适的穿着。

紧身衣物会导致孕妇的血流循环不畅,从而加重身体浮肿,因此在孕晚期的准妈妈要,尽量穿着宽松纯棉的衣裤,不要穿过紧的衣服,选择鞋子时要尽量穿让肿大的脚感到舒服的鞋子。

温馨提示:

孕晚期水肿并不是因为喝水过多而导致的,而是因为子宫压迫,或者是摄取过多的盐分导致体内,水分滞留所导致,所以准妈妈可以适当的饮水。

3
评论2
猜你感兴趣