目前我们常用的物理降温方式包括：多饮水、温水擦浴或者直接温水浴，但只能起辅助作用，以宝宝怎么舒适为主，如果宝宝不能接受，那么不强硬执行。而且，需要重点注意的几个问题就是，如果宝宝提问处于上升状态，不建议采用物理降*如果伴随有四肢冰凉，这个时候不建议采用物理降温；孩子精神状态欠佳不建议采用物理降温；最关键的一点，孩子发热了，千万不要想着捂一捂汗之类的。
那么，我们就需要谈到几个问题，第一什么时候需要口服退热药，什么时候可以采用物理降温配合动态观察体温变化：一般我们以腋窝温度38.5以上为开始口服退热药物的指标，38.5以下多采用物理降温及动态观察体温变化，但是需要注意的是，如果孩子体温没有达到38.5，但是孩子精神状态欠佳或者体温处于一个快速上升状态，可以酌情考虑口服退热药，意思是什么呢，就是我们常规以38.5为指标，但是如果孩子精神状态欠佳或者体温处于快速上升状态，我们也可以在38度就口服退热药（这里的38度只是打比方，不是金标准）；
第二，口服退热药物怎么选择：目前国内市场应用最广泛且安全有效的退热药物：布洛芬及对乙酰氨基酚（就是我们常说的美林和泰诺林），是比较安全有效的，使用过程中需要注意：使用同一种退热药最少需要间隔4-6小时，使用这两种不同退热药物，间隔至少需要2小时，那么也许有宝妈宝爸就会问了，这个数据是怎么来的。原因在于，这两种退热药物进入体内需要0.5小时左右才开始起作用，作用时间也只可以维持4-6小时，所以。。。至于美林还是泰诺林，没有绝对要求，不过对于高热美林效果更明显。。。。泰诺林见效慢，但是作用时间相对长一点。所以如果高热建议首先美林，但是如果体温不是很高，可以考虑泰诺林，同时，如果孩子既往有热性惊厥病史，建议降低口服退热药物的温度指标，就是我前面说的那样，38度也许我就要开始用药。。。尽量控制体温不超过惊厥的阈值（意思是超过这个体温，可能会再次抽搐或其他不良反应）。
第三，我们常说的冰冰贴是否安全有效，答案是心理作用大于实际作用，特别是很多小宝宝，作用更不明显，所以个人而言不太喜欢使用她，但是如果孩子愿意接受，还是可以使用的，因为很多时候心理潜意识作用也能起到控制体温作用。