痛经说起来相信大家都不陌生了，很多女性朋友都受过经期腹痛的折磨，那种无法言说的难受，只能自己默默承受，轻者忍痛继续学习、工作，还得装作云淡风轻，重者直接连床都爬不起来，女人的痛女人懂。

那么为什么会痛经呢？

痛经分为原发性痛经和继发性痛经两种。原发性痛经占痛经的90%以上，指生殖器官无器质性病变的痛经；继发性痛经则是指有器质性病变引起的痛经。

1.原发性痛经

主要与月经期间子宫内膜前列腺素含量增高有关，前列腺素增高可引起子宫肌肉过强收缩，血管挛缩，造成子宫缺血、缺氧状态而痛经。另外原发性痛经还受精神、神经因素影响，也与个体痛阈有关。无排卵的人，经期体内前列腺素含量很低，通常不发生痛经，这就是为什么人们常说“会痛经的人比较会生宝宝”，还是有些道理的。

这种类型痛经青春期多见，常在初潮后1-2年发病，多自月经来潮后开始，最早出现在经前12小时，以经期第1天最剧烈，持续两三天后缓解，疼痛常呈痉挛性，常位于下腹部耻骨上，可放射至腰骶部及大腿内侧，可伴有恶心、呕吐、头晕、乏力等，严重时面色发白、出冷汗，影响正常生活工作。

2.继发性痛经

多由子宫内膜异位症、子宫腺肌病、盆腔炎性疾病等引起，常在初潮后数年才出现症状，可能进行性加重。

如何对付这可恶的痛经呢？

1. 心理战术：

月经时的轻度不适是生理性反应，也就是正常反应，很多年轻姑娘都会有，心理上要藐视敌人，尽量消除紧张和顾虑可以缓解一定的疼痛。

2. 良好生活习惯：

经期及月经前后要保证足够的休息，良好的睡眠，经前期适当锻炼，戒烟，一定要做好保暖，尤其是腹部和下肢的保暖，“美丽冻人”的脚踝，姑娘们还是要慎重展示哦！还有生冷寒凉的食物，辛辣刺激的食物这段时间都要戒一戒。

3. 绿色疗法：

腹痛时用热水袋热敷下下腹部，热水泡泡脚，喝点热的蜂蜜牛奶、红糖姜水，做下腰腹部按摩，练练瑜伽动作（度娘一下）都是不错的办法哦。

4. 药物治疗：

既然原发痛经与前列腺素增高有关，那我们就可以应用一些对抗前列腺素的药物来治疗，那就是我们常说的止痛药啦。据统计这类药物有效率可达80%，常用药有布洛芬、酮洛芬、双氯芬酸、萘普生等等，月经来潮就开始服用效果最佳，连用2-3日，如果疼痛严重时才用药有时效果不佳。这些止痛药属于解热镇痛药，与阿片类止痛药不同，一般不会有成瘾性哦，所以完全没必要因为担心这个，让疼痛折磨自己，正确应用副作用一般比较小的，因为有个体差异性，如果一种药没有效果，下一次可以试一下另一种，切不可私自加大剂量或者多种药物混合应用，容易有危险的，必要时请医生帮助您。

另外还有口服避孕药，比如妈富隆、优思明、优思悦等等，注意不是紧急避孕药哦，对有避孕需求的女性适用。目前还有一些中成药比如丹莪妇康煎膏、元胡止痛片、少腹逐瘀胶囊等，建议请中医指导辩证用药。对于器质性病变引起的痛经需要就医，在医生指导下应用GnRHa、孕三烯酮、曼月乐环、抗炎药物等相应治疗。

5. 手术治疗：

这个多用于继发性痛经，有器质性病变者比如子宫内膜异位症、子宫腺肌病等，经保守治疗无效，有手术指征者。

原发性痛经虽多见，但也时常可见有器质性疾病的女性朋友，所以如果反复痛经，保守处理效果不佳，一定要及时就医做下妇科体检哦，让医生指导帮助您一起对抗可恶的痛经。

希望女性朋友们都能拥有一个轻松美好的经期！