白带即女性阴道分泌物，其异常多见于妇科炎症、肿瘤等疾病，所以学会自我识别白带，对早发现、早治疗疾病至关重要。下面我们一起来学习两招即看和嗅，识别白带是否正常。
（一）正常白带也就是生理性白带：首先让我们了解一下白带的来源，白带是由阴道黏膜渗出物、宫颈管及子宫内膜腺体分泌液混合而成。那正常白带是什么样呢？第一招看，白带是无色或乳白色、透明并带有粘液性的液体。第二招，嗅是无味的。但正常情况下，白带是随着月经周期而变化的。月经干净后，白带量少、色白，呈糊状。在月经中期卵巢即将排卵时，由于宫颈腺体分泌旺盛，白带增多，透明，微黏，蛋清样，呈拉丝状。排卵2～3天后，白带变混浊，稠黏而量少。来月经前，因盆腔充血，阴道黏膜渗出物增加，白带往往增多。妊娠期白带在雌激素作用下量比非孕期略有增多。哺乳期因雌激素降低，白带量比平时略有减少而粘稠。
（二）异常白带也就是病理性白带：看白带色、量、性状发生改变或嗅有异味，称为病理性白带。常见的病理性白带有如下几种。
1.豆腐渣样或凝乳状白带：为霉菌性阴道炎，常伴严重外阴瘙痒或灼痛。
2.黄绿色稀薄、泡沫状白带，多为滴虫性阴道炎的特征，伴外阴瘙痒。
3.灰白色稀薄、糊状，鱼腥臭味白带，为细菌性阴道病的特征，伴或不伴外阴轻度瘙痒。
4.脓性白带：色黄或黄绿，黏稠，多有臭味，为细菌感染所致。可见于淋球菌性阴道炎、急性子宫颈炎及子宫颈管炎、子宫颈癌并发感染。宫腔积脓或阴道内异物残留等也可导致脓性白带。
5.水样白带：稀薄如水样或米泔状，有腥臭味的阴道排液，见于晚期宫颈癌、阴道癌或黏膜下肌瘤伴感染。间断性排出大量清澈水样白带，应考虑卵巢、输卵管癌的可能。
6.血性白带：白带中混有血液，血量多少不一，应考虑宫颈息肉、子宫内膜炎、宫颈糜烂或子宫黏膜下肌瘤，还有宫颈癌、子宫内膜癌等。
7.放置宫内节育器亦可引起血性白带。