预防及治疗腰椎间盘突出
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2018-01-11
巩陈
脊柱科 主治医师 亳州市人民医院
右上角三个点点开就可以啦
每天锻炼两次，睡前和醒后，每次10分钟，选择任意一个锻炼就可以了，长期锻炼有效，预防腰部疼痛酸胀不适，预防及治疗腰椎间盘突出。
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