吃香蕉预防便秘

阅读142 2017-12-17

刘立春

营养科公共营养师春雨公众营养专家团

如果是想预防便秘，可以吃一些香蕉，每天吃3-6根，要熟透的那种，香蕉有丰富的水溶性膳食纤维，可以增值益生菌。

0赞

版权说明：部分医生文章来源或改编自互联网及其他平台，主要目的在于分享信息，让更多人获取健康知识，版权归原作者所有，内容仅供读者参考，不希望被转载的媒体或个人可与我们联系。

(京)网药械信息备字（2023）第 00530 号

违法和不良信息举报：4000018855转9 feedback@chunyu.me