提到木瓜、葛根等食物，立马联想到丰胸。你是不是不止一次在饮品店点木瓜牛奶，会被同行的朋友投来一个“我懂你”的眼神？其实“我真的懂你”！

饮食中的蛋白质、维生素及微量元素等物质，可以促进乳房的正常发育。尤其是在青春期、孕期哺乳期，应摄入足够量的营养物质，以保证乳房能发育得完全而漂亮。
木瓜葛根粉：
木瓜主要是由于疏通乳腺，活化胸部细胞，木瓜蛋白酶分化食物让人体吸收更多的养分，让胸部能堆集更多的脂肪来丰乳。胸部2/3的组织是脂肪，因而让胸部堆集脂肪的丰乳是真实有用，耐久的丰乳。
葛根粉丰乳，是葛根粉富含丰厚的被誉为植物雌激素的异黄酮，这种植物雌激素可以影响乳腺，活泼乳腺细胞.
使用方法：每日2次，每次一小勺10g放入杯中，用温水冲泡，搅拌均匀后即可食用。
同时日常生活中可以多吃一些富含维生素E、维生素B、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物，从而达到健*房的目的。


运动丰胸？
合理地进行无氧运动可以锻炼到胸大肌，让胸部看起来更加挺拔，但是指望靠健身能大幅度丰胸，恐怕要失望了。

一般来说，由于雄性激素的影响，女性相对于男性更难练出大的肌肉，更何况，又忍不住啰嗦一遍，跟乳房大小相关的最重要因素是乳房中的腺体组织和脂肪组织，锻炼胸大肌能起到的作用仅仅只是让胸部更挺拔。