很多人认为睡前是*的好时机，但越来越多的科学研究证明，人们应该把性生活安排在早上。清晨*不仅能提升质量，还能带来种种好处。

精神抖擞的开启一天的生活和工作。

与心爱的人在早晨来场轰轰烈烈的*，会让你一整天都有爱的感受。*过程中分泌的内啡肽也能让你精神抖擞，工作时感觉精力充沛，不易疲劳。

让人变得更漂亮。

男女双方都会从中获益，性*会促进血液循环，同时*过程中释放的脱氢表雄酮会让人的皮肤看起来滑嫩而有光泽，整个人因此显示年轻漂亮。

减少生病几率。

上班途中很多人会在封闭的交通工具中停留很长时间，当有人咳嗽或打喷嚏时，容易交叉感染，早上来场*的人就有可能躲过被病菌感染的劫难。因为早上过性生活能增加免疫球蛋白A的含量，进而有助于人体免疫系统的功能。

让你更加关注当下。

起床前，人的思维大多处于关闭状态，在开始工作之前来场*，就不容易被媒体信息、办公室*和待办事项的清单所分心。此刻，你的灵魂就在身体里，你能感受到自己感性的那一面。

重启身体功能。

在睡眠过程中，生理功能处于下坡状态。早晨来场*能让你充分从睡眠过程中苏醒，帮助各种生理功能满负荷运转起来。

实现性梦。

如果你在睡眠过程中梦到与性有关的情节，正好可以在早上完美实现。一些淘气的想法也可以在这时尝试实现。

帮助早睡早起。

习惯了在早上*后，夫妻会在晚上睡得更早，以留出清晨*的时间。研究显示，坚持清晨*两个月，67%的夫妻会养成早睡早起的健康习惯。

这时的男人最自信。

男人的激素循环周期在一整天内会发生变化。对大多数男人来说，他们的睾丸激素含量在清晨(4~6点之间)最高;再加上夜间充分的休息和放松，早晨的男人最自信和威猛。▲