有一句话是这样形容牙痛的——牙疼不是病，疼起来要人命。而痛风比牙疼更厉害，不发作时也就是"尿酸高"，一旦疼起来要人命。

　　痛风发作时，可以使用秋水仙碱、非甾体类抗炎药或者糖皮质激素，都能起到明显的效果。

　　当然，除了药物，下面这6个办法也能缓解发作时的疼痛。

　　多喝水

　　多喝水才能产生更多的尿液，带走更多的尿酸，同时预防尿路结石。正常人每天排尿量，平均约1.5升，而对于痛风的朋友患者来说，应保证每天2升以上的饮水量。 低热量的饮品是很适合痛风病友的，白开水、淡茶水也是患者的最佳选择。

　　抬高下肢。

　　痛风发作时，疼痛部位通常都会存在水肿的情况，因此可利用"水往低处走"的原理，抬高下肢减轻水肿。

　　合适的鞋袜

　　痛风发作时，关节又疼又肿，再穿一双鞋的话就是雪上加霜。如果有的病友不得不走动的话，一定要穿一双宽松的鞋。此外，穿袜子也有讲究，如果天气比较寒冷也可以穿袜子，只是袜子也别太紧了。

　　转移注意力

　　痛风发作时，患者最好躺着不动了。但如果躺床上不动，一心只想着关节疼，完全沉浸其中的话，疼痛会明显。因此，痛风发作时，试着转移一下自己的注意力。同时，不要按压或者推揉患处，不利于病情的康复。

　　控制饮食

　　控制饮食需要做到两点，一是禁酒，二是减少高嘌呤食物的摄入。酒精、高嘌呤的摄入都会升高尿酸，影响痛风的控制。

　　注意保暖

　　大多数痛风患者都会在半夜三更发作，那是由于睡觉时双脚外露，半夜受凉诱发痛风。

　　另外

　　土茯苓煮水有助降低尿酸

　　痛风患者在日常非发作期可以选择中医的方式来缓解尿酸高的状况。利用土茯苓、薏米、淮山等健脾祛湿的药材来煮水，可以有助缓解高尿酸的情况。 在平时饮食中，注意避开高嘌呤食物，如海鲜、啤酒、豆制品、老火汤、菠菜，并进行适当的运动。