便秘是常见的病种，尤其长期便秘对身体健康有着不可忽视的危害。中医对便秘进行了分型，有气虚型（多见于老年人）、热秘（实热型便秘，也最常见）、冷秘（下焦寒湿，阳虚）等。 长期便秘最主要的是对心血管系统的危害较大。原因在于:1.长期用力排便使心脏处于紧张状态，负荷较大，长此以往，可导致心脏供血不足，瘀血。2.肠道中的垃圾进行重复吸收，进去血液，垃圾在血管中沉积，对各个脏腑的功能都有影响。 因此，我们要重视，预防便秘，自己在便秘初期实施干预措施，例如用中药调理，扎针灸等。