春雨医生 ·  2016-03-26 美女医生兰菲的敏感肌护肤心得，超详细的五问五答，都是敏感肌最关心的问题哦。 冬去春来，乍暖还寒，在这个看似温暖的时节背后，“敏感肌肤”的你，心里是否又开始忐忑不安了？今天我们重温经典话题，继续聊聊您最关心的“面子”问题。 其实医学上并没有把“敏感性肌肤”定为一种疾病，它只是一种皮肤的亚健康状态，有先天性和后天性之分。前者主要与遗传及个人体质有关；后者主要与风吹暴晒、过度清洁、滥用化妆品或护肤不当等因素有关，其发病机制主要是皮肤屏障功能受损。 下面我们就针对敏感肌肤的几个常见的问题一一为您解答： 我面部皮肤很薄且红血丝多，要怎样改善？ 答：首先要明确病因，有的人生来表皮较薄，由于表皮没有血管，所以真皮血管就会暴露出来。 ●外界环境（如受热、日晒、空气污染等）刺激 ●不注意防晒 ●乱用化妆品 ●长期外用激素类药膏 ●接受美容治疗后未进行合理护肤等等 如果受了这些因素影响，就会导致毛细血管扩张进一步加重，诱发肌肤敏感，红血丝增多。 明确病因后，需对因对症同时治疗。如果是先天因素，可以选择光电技术联合医学护肤品，如果是后天因素，除了上述治疗方法外，关键在于避免诱发因素，从而减少外界因素对肌肤屏障的破坏。 脸上出现红点点，是什么原因？我一天洗3-4次脸，每次洗脸完了后有点痒，皮肤也干燥。 答：考虑是清洁过度导致的肌肤敏感。皮肤的最外层是角质层，角质层外还有一层由皮脂及汗液等组成的乳化膜，为人体提供保护。 我们要注意保护这层膜，过度清洗、搓揉会破坏这层屏障。要想不让自己变成敏感性肌肤，我们就争取不破坏皮肤这层屏障。 日常护肤清洁工作要做到位，洗脸次数不宜过多，早晚各一次即可，洗面奶和护肤品选择适合自己肤质的就是最好的。 我受到冷风或热风吹脸颊就又红又痒，用了激素药膏会好些，但是一停药还是会反复，我该如何是好？ 答： 首先考虑是敏感性肌肤，激素可以暂时缓解红、肿、热、痒等症状，具有强大的免疫抑制和抗炎、抗过敏作用，但是面部只能短期用弱效激素，最好不要超过2周，时间太久容易导致激素依赖性皮炎。 建议可以换成他克莫司或吡美莫司乳膏外用，这两种药是钙调神经磷酸酶抑制剂，能抑制皮肤的免疫反应，减轻过敏症状，代替激素先治好皮炎，治好以后可以长期外用敏感肌肤专用的医学护肤品来修复肌肤屏障。 对于脸上爱出油爱长痘痘又敏感的肤质来说，到底应不应该擦面霜呢？我只拍水，擦脸霜的话脸上容易出油，我该怎么办？ 答：这种肤质最好是选择医学护肤品中的活泉水喷雾、舒敏保湿乳及清洗比较方便的物理防晒霜，也就是那种涂在脸上用温水和洗面奶就可以洗掉，不需要用卸妆油或者化妆水去洗的护肤品。 一定不能用刺激性的药物，如有角质剥脱作用的维甲酸，包括果酸。推荐光电治疗，如红蓝光治疗，效果比较好。 痘痘如果炎症较重的话可以口服和外用消炎药（如夫西地酸乳膏或克林霉素凝胶），或者一些有抗炎作用的中药制剂，只要刺激性不大就可以。 治疗关键在于内调外养 内调：饮食上忌食光敏感食物，少吃肥甘厚腻、辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，多喝水，保证充足的睡眠，不要熬夜！ 外养：需要先从正确的护肤入手，用温水洗脸，也可以买个冷喷机对面部喷雾，然后外用敏感肌肤专用的医学护肤品。 总之，越简单越好，给肌肤减负，慢慢恢复皮肤的屏障功能。 皮肤过敏和皮肤敏感是一回事吗？ 答： 皮肤过敏是指皮肤对某种食物、药物或接触物质（如染发剂、尘螨、花粉等）过敏，表现为红斑、丘疹、风团等皮疹，皮肤会有不同程度的瘙痒。治疗上主要是抗过敏治疗，可以口服抗组胺药如氯雷他定或盐酸非索非那定等，外用药如炉甘石洗剂、激素类药膏（如地奈德乳膏，艾洛松乳膏等），具体用药需要提供清楚的临*片和病史。 而皮肤敏感需要先分析病因（滥用激素、劣质或含有激素的化妆品，先天性敏感，环境食物不耐 受，熬夜，精神紧张等），这些可能因素导致的皮肤屏障被破坏，使皮肤对外界（如风吹、温度变化、环境变化等）刺激十分敏感，主要表现为皮肤容易发红，且呈不均匀潮红，偶有痒感或刺痛感及小红疹出现。治疗上首先要去除病因，关键在于修复皮肤屏障。