答 你好，孩子化验微量元素看看吧？一般偏食是缺锌导致的，注意补锌。要提高免疫力首先要饮食均衡：摄取主食要200-400g、2杯奶、禽鱼畜肉蛋类200g、蔬菜300g，水果200g。 每天饮水800ml，每天多做户外运动，多休息，充足睡眠，每天睡眠10小时。 多吃优质蛋白质食物、富含维生素A、维生素C、维生素E、铁锌硒的食物。可以补锌纠正偏食。可以吃锌钙特口服液吃健脾颗粒，调理脾胃，提高食欲什么吃多少？一天一只，′分两次症状好了就不用吃不会看孩子症状，好了就不用吃了 我没有烦呀，只是回答内容相似开水冲服，一次14克，一日2次。健脾颗粒，小儿吃一天吃半袋，1.忌食生冷辛辣油腻不易消化食物。2.不适用于肠结核腹泻，主要表现为午后低烧、盗汗、手足心热、晨时腹泻。3.不适用于口干，舌少津，或有手足心热，脘腹作胀，不欲饮食。

答 你好，不用吃这个药。多喝点温水，注意观察不超过38.5就不用吃不用多喝点，可以的发烧了，可以用点退热的先不用，多喝点温水。也可以降温的

答 你好，孩子每次体温最高达到多少？一年体温高几次？孩子偏食吗？观察看看孩子扁桃体大吗？不吃什么什么？化验微量元素看看最好检查看看可以吃五维赖氨酸颗粒和转移因子口服液偏食一般是缺乏微量元素化验血，可能是血常规，但不是微量元素偏食可以导致抵抗力低是的缺什么补什么需要吃也行那就不吃五维赖氨酸颗粒了药准字的药品，哪个都可以

答 这位女士你好高兴为你解答。你的理想体重应该是59㎏正常波动范围±10%，你的体重指数是22.68，您的体重为61公斤，属于正常体型。 正常范围：18.5-24.9，超重：25-30，肥胖：30以上这位女士你好，经过评估你的体型很正常。如果你还需要减体重，有必要做一些检查，根据目前情况，会出现营养不良，会加剧月经不调目前你的bmI值是正常的，所以不介意你减体重，建议你正常平衡膳食，生活规律，保证充足的睡眠，增加运动，避免内分泌紊乱。不建议减体重，上面打错字了请问你现在在吗？请问你喜欢运动吗减重的办法就是减少摄入，增加消耗，像你这种情况，增加些运动就比较好了因为你上面说你吃的比较少，不知道你都吃些什么，怎么吃的？做过化验检查吗？贫血吗？月经不调做过妇科检查吗？查过激素吗？哦生化血常规正常吗？嗯嗯每日三餐对吗蔬菜肉奶蛋吃吗？便秘？吃的少都吸收了？如果是这样，建议你多摄入蔬菜水果，以及粗杂粮，还有薯类，这样含有丰富的膳食纤维，促进胃肠蠕动。而且水果会给人一种快感比如菠萝香蕉。会促进排便。一天能吃多少水果啊水果建议200~350克。每天这样吧，如果你想再减一些体重，我给你算一下。确定一下你的饮食的量，好吗？稍后我会把建议写在总结里，你注意查看。对了，你说过月经少，嗯，经期不稳，是都检查过了，附件以及子宫？不过彩超吗这些都正常吧。还有上面我问你，没有贫血对吗？对了，你说过月经少经期不稳，是否检查过附件以及子宫？做过彩超吗？这些都正常吧？上面那打错字了请你回答我的问题，不好意思，我正在会诊，有空的时候会详细回复。晚上太忙，有事了，不好意思我现在就给你写建议特意为你制定了减肥方案，你看一下，希望能够对你有所帮助。不知道你现在是否睡觉休息了，如果没空等你有空的时候看一下。有什么问题写在这里，我有空的时候会回复你你好，请问你在吗感谢你的咨询与信任，有什么事情可以随时找我，点击我的头像加关注就可以了。祝你愉快！祝你健康！祝你减重成功

答 你好，宝宝现在的身长体重多少？男宝宝女宝宝？宝宝体重中-水平，身长正常宝宝在正常的时间段去喂奶的吗？还是说吃着吃着就想睡觉可以把奶吸出来用奶瓶喂养那宝宝什么时候考试喝奶很少的你可以去给宝宝查一下胃肠道、微量元素方面的问题宝宝现在维生素D正常补充的吧宝宝大便怎么样呢？建议你可以去儿科具体检查宝宝的身体生理状况，看是否存在疾病方面的原因了

答 你好，你现在身高体重是多少？怎么减肥的？你标准体重68公斤怎么减肥的？减肥方法不对，缺乏维生素健康减肥方法是合理饮食加上适量运动：1、改变饮食习惯，主食改为40%粗粮如糙米、燕麦、麦仁、荞麦、玉米，红薯等，增加膳食纤维的摄入。2、保证优质蛋白的摄取量，如大豆类、瘦肉、鱼肉、蛋类，奶制品，坚果等。3、适当减少食量。4、少吃或不吃烧烤、油炸等食品及精制的面食类，甜食，蜜饯，果汁，饮料，冷饮等高热量食物。5，每天增加体力活动一个小时以上，保证步行10000步以上，多做有氧运动如快走慢跑，健身舞，韵律操，跳绳，结合无氧锻炼如短跑，俯卧撑，平板支撑，深蹲等。6，多喝水，每天1800~2000毫升。 7、适量使用营养补充剂，增加维生素矿物质的摄入，帮助能量代谢。过度节食可以导致蛋白质摄入不足导致体内蛋白质被消耗；基础代谢率下降，成为易胖体质； 极易反弹的更高； 各种维生素不足；贫血；造成月经不调 ； 容易骨折；影响记忆力； 降低个人性欲。白天运动，晚上睡是的，缺乏维生素现在可以吃点复合维生素21金维他善存这样的都可以好几天吧恢复饮食，加强运动，多喝白开水不客气，方便的话给我好评呗

答 你好，增高是要看你的骨骼闭合程度的。可以去医院骨科拍片子看还有，你的身高体重是多少？75kg吗？那你超重了按照你162cm的身高，标准体重是57kg你是想要自己减，还是我们帮你减呢？饮食怎么样呢？具体怎么吃呢？我们有针对超重和肥胖病人的线上减重套餐，会线上具体指导你怎么吃，吃什么，吃多少，还有专人随访和监督，包括体重和三餐打卡，以及一些营养知识的教育和减重后的随访，尽量做到体重不反弹，目前减重效果不错的。碳水化合物类的食物摄入过多我们的套餐是998一个月也有299体验一周的日常饮食可以用杂粮来代替一部分的主食蔬菜量要达到500g，限制油脂的摄入油煎油炸的、肥厚油腻的、辛辣刺激的、卤味甜食等尽量少吃或者不吃要保证蛋白质的摄入，牛奶鸡蛋每天都要吃，肉类尽量选鱼虾类水产品可以的，不要加糖推荐减重期间碳水化合物以及脂肪供能比要降低，蛋白质的供能可占日常总能量的20％嗯

答 你好，我们建议饮食运动相结合健康减重，不建议节食减重那你是想要自己减重还是我们帮你减呢？我们有针对超重和肥胖病人的线上减重套餐，会线上具体指导你怎么吃，吃什么，吃多少，还有专人随访和监督，包括体重和三餐打卡，以及一些营养知识的教育和减重后的随访，尽量做到体重不反弹，目前减重效果不错的。在我这边四五斤到十几斤的都有，要看个人的执行力以及毅力我会给你一个食谱，需要你自己去控制饮食，这个没有我们帮你、监督你的效果来的好好的你的运动量怎么样呢？好的早餐:玉米100g，低脂牛奶200ml，鸡蛋一个加餐:膳食纤维粉一袋午餐:小米50g，大米30g，蔬菜250g，鸡胸肉45g，植物油5g加餐:水果200g晚餐:紫薯100g，蔬菜250g，香干35g，植物油5g盐＜6g/d我给你的都是生重yykabc666 ，你可以加这个号买普拉提、瑜伽或者是仰卧起坐之类的这个要问专门的运动训练指导人员了可以转呼啦圈，或者是仰卧起坐当然，减重是减全身的脂肪详细动作需要你自己去寻找相应的方法，我们对你主要是饮食方面以及一天的运动量的要求一天的运动量我们要求你有6000步的户外活动好的可以去游泳日常的坐姿要注意，可以做一些让腹部用力的动作，如站、深蹲之类的可以试试，你也可以去别的软件上去找找相关的腹部减脂运动可以去网上搜关于运动的软件keep补充蛋白质肉类，鸡蛋，牛奶都要吃的鸡蛋一天一个，牛奶250ml，红肉45-75g，水产品45-75g，油脂的用量不宜过多，可以稍微减少一些可以替换的，鱼虾类水产品可以与红肉替换你减重期间每日摄入的能量要减少，所以交叉吃，一天一次肉类不建议喝粥，日常饮食营养不均衡，到后期恢复以往饮食很容易反弹不建议减重期间喝粥，最好吃杂粮，可以吃玉米、紫薯之类的蔬菜一天最少500g，不建议再少了粥的糊化程度较高，容易被人踢吸收利用不会的，粗粮中富含膳食纤维，能够预防或者改善便秘的成年人日常饮水量1500ml-1700ml每天不建议，给你的食谱能量已经比较低了，再低就属于节食减重，不能保证一天所需的能量你现在摄入量减少了，体重降下来了，到后期恢复原先的饮食状况，会导致反弹的，我给你的食谱三餐都是经过能量比例计算的，能够满足你减重期间的饮食能量需求，到后期你学会了如何饮食，也不容易长胖我给你食谱主要是想让你学会如何正确饮食，而不是盲目节食减重看你想要减重多少我们建议一个月减5-8斤减重期间你就需要去学会如何饮食，可以的话可以去找相关的书籍或者是通过我们的营养指导你自己减重的话我不清楚，因为这个要靠你的执行力、毅力减重过后可以在我给你的食谱上增加一点肉类以及主食，将能量恢复到正常需要量，这个对你的体重影响也不会很大建议减重期间可以吃杂粮，但是不建议喝粥可以的燕麦20g，大米30g按照正常煮饭的水量放就可以了早餐:玉米50g，小麦粉40g（玉米饼），牛奶250ml，鸡蛋一个 加餐:水果100g午餐:小米50g，大米30g，蔬菜250g，瘦猪肉60g，植物油15g 加餐:水果100g 晚餐:山药50g，大米50g，蔬菜250g，香干35g，植物油10g 盐＜6g/d发给你两个食谱，第一个减重食谱能量1000kcal，第二个食谱能量1400kcal，当你减重到理想体重时需要的能量我们建议正常成人一天是需要吃粗杂粮的，包括谷薯类和杂豆类都要吃因为你现在需要减重，所以给你的能量要比正常情况下的能量需要要少可以吃的，你可以把豆制品换成鱼虾类水产品70g那你中午可以吃60g的生米，大概2-3两的熟米不会便秘的，便秘与你日常饮食中的膳食纤维的量有关是的，再少一点130g左右没有呀，水果一天200g玉米饼就是将小麦粉与玉米用水调，然后用煎锅煎不需要加很多油，用不粘锅如果你觉得玉米饼做的时候不好做或者单吃不好吃，那你可以直接换成200g的玉米或者紫薯、马铃薯这样会方便很多可以相应的减少中午的主食呀并且给你的玉米是新鲜玉米能量不会很高，所以不用担心可以将早餐换成200g的玉米，这个是没有关系的膳食纤维可以空腹吃，晨起可以排空大小便后饮水活动

答 你好，患者每日可以补充15微克维生素D每天；可以用复合钙片代替胶囊，注意用量，每日钙的推荐摄入为800mg每天，日常可以从牛奶、奶酪等乳制品中获得；成人镁每天的推荐摄入量是330mg每天，日常饮食中粗杂粮、苋菜、口蘑、硬水等食物中富含镁，如果日常饮食恰当，一般不需要补充。患者的身高体重是多少？日常饮食注意清淡，一天至少有1小时的户外活动，注意足量饮水，其他的要看患者的病情发展不客气