患者
医生！请问我昨天晚上失眠3点半睡得！今天9点半就起来了！我会猝死吗？我好害怕（男，30岁）
姜海燕医生
你好，请问多久了？有什么病史吗？
姜海燕医生
[自动回复]您好，现在比较忙，请您留言具体问题，稍后会及时回复您的问题，请见谅。
患者
焦虑症！
姜海燕医生
应该不会
患者
我现在就是害怕！我就怕猝死
姜海燕医生
没有心脏器质性疾病不会的
患者
我看百度说！睡不够8小时就会死
姜海燕医生
没有这种说法
患者
我有很严重的焦虑症！
患者
我现在就是害怕
患者
我做了好多检查！心脏没事
患者
我睡了五个多小时！应该不会猝死吧
姜海燕医生
不必过分恐慌，因为毕竟是小概率事件和主要以本身存在明确心脏病的人群为主，我们所要做的就是健康的生活方式和保持积极乐观的心态，规律作息，注意饮食及运动，定期体检。具体包括适当的休息活动（坚持锻炼，程度以不明显劳累为适宜）、戒烟戒酒、保持充足的睡眠、保持心情舒畅、避免紧张焦虑劳累、饮食均衡等
姜海燕医生
不会的
患者
那就好！谢谢您医生！现在特别害怕！后背也疼！越想越难受
姜海燕医生
面临情绪紧张时作深呼吸，一吸一呼腹部也随之一起一伏有助于缓解压力消除焦虑与紧张，上下转动双肩配合深呼吸，举肩时吸气松肩时呼气，可反复数回；保持乐观肯定自己，幻想，学会放松，转移注意力，放声大喊，保持充足睡眠
患者
嗯嗯！不会死吧
姜海燕医生
不要过度关注，过度关注会使症状加重
姜海燕医生
不会
患者
嗯嗯！那谢谢您医生！每天保证五小时就没啥事吧！不会严重到猝死吧
姜海燕医生
最好睡眠不低于6小时
患者
嗯嗯！
姜海燕医生
不会猝死
患者
那就好！谢谢您医生！可是现在剑突下面有点痛的感觉！好害怕
姜海燕医生
去精神心理科门诊看过吗在用药吗？
患者
我戒药了
患者
为了要孩子
患者
我现在就是越想越害怕
患者
现在胸也疼！后背也疼！剑突也疼
患者
我怕我是心梗
姜海燕医生
持续时间6个月以上的焦虑症状通常很难自愈，需要精神心理科就诊。药物治疗抗焦虑和抗抑郁药物包括阿普唑仑、劳拉西泮、氯硝西泮等需要在专业医生指导下用药，还有心理治疗。规律作息，不必给自己过分施加压力，保持心态平和，合理分配工作与休闲时间，适量运动。避免过度紧张劳累的生活和工作节奏，学会自我调节和处理不良情绪，适当参加运动及社交活动，若感觉身体有不适症状，及时前往医院就诊。药物治疗需巩固维持至少一年。建议在专业医生指导下用药。生活中不必给自己过分施加压力，保持心态平和；不要自行加药、减药、换药、停药；合理分配工作与休闲时间；适量运动，规律作息
姜海燕医生
考虑是焦虑症状
姜海燕医生
不会心梗
患者
我以前吃进口的度洛西汀。和希德！效果非常好！我是中度焦虑，轻度抑郁！已经三年了！吃药的时候好点！现在戒药了！每天都是各种难受！天天去医院！两个月做了40多张心电图
患者
所有能做的检查我都做了
患者
包括腹部彩超，甲功！肾功！CT！心脏彩超！等等
姜海燕医生
建议看精神心理门诊
患者
这种情况难受也是因为这个精神作用是吧
患者
现在就是害怕猝死
姜海燕医生
是的
患者
真的不会猝死吧
姜海燕医生
不会
姜海燕医生
不放心的话可以做心电图等检查看看
患者
嗯嗯！去急诊做就行吧
姜海燕医生
是的
患者
那我一会给您发结果
姜海燕医生
可以
姜海燕医生
血压血糖血脂正常吗？
患者
血脂高一点！血糖空腹6.1
姜海燕医生
血糖正常的，血脂高多少？过去心电图等检查都正常吗？
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
十八导刚做完
姜海燕医生
心电图没什么
患者
每次做都是这样！做了几十次！
患者
现在我还是担心猝死！刚才睡了一下！突然惊醒了
患者
就开始心烦
姜海燕医生
还是考虑焦虑症，建议去精神心理科门诊治疗
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患者
那医生，我到底这种程度会猝死吗？我现在一直在担心！一直在查
姜海燕医生
不会的
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咨询时间: 2020-06-16
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