医生您好！我从怀孕起查出空腹血糖正常，糖耐测试一小时，两小时都偏高，现在生完孩子三年，体检发现还是同样的情况，医生说是糖耐量异常，胰岛素分泌是够的，但是分解糖分子不够但是餐后血糖一直偏高。虽然没达到糖尿病的标准，但是非常危险，医生建议我吃二甲双胍。请问我这种情况可以通过控制饮食加强运动调解好吗？吃了二甲双胍后后面会不会产生依赖性，要一直吃药控制？（女，30岁）

糖耐量异常，餐后血糖高，服用阿卡波糖更合适一些，饮食和运动是基础的，通过饮食和运动控制后，如果餐后血糖还高，你就需要吃降糖药，降糖药物不存在依赖性，如果您不吃药，长期血糖高，就可能发展为糖尿病，甚至产生并发症。所以该使用药物控制的时候还是需要使用药物，阿卡波糖主要控制餐后血糖，二甲双胍可以改善胰岛素敏感性，运动也可以改善胰岛素敏感性，阿卡波糖也有相似的作用，如果有，吃药还要慎重，不算胖，建议多运动，改善胰岛素抵抗，有一部分妊娠糖尿病的患者是可能变成糖尿病的，而且妊娠糖尿病患者患糖尿病的风险，比一般的人要大一些，平时常见的运动都行，走路，跑步，游泳，这些都可以，运动后胰岛素抵抗会有改善。