患者
有点感觉便秘，就是感觉肚子有点涨，然后没有便意，都是去蹲一会才拉出来，经常这样（女，19岁）
王丽颖医生
你好，这种情况多久了呢？
王丽颖医生
大便几天一次呢
患者
基本两天一次，但是很少，而且还要蹲好久
患者
这种情况好长时间了
患者
几个月了
王丽颖医生
嗯，大便是不好拉
王丽颖医生
平时饮食怎么样呢
患者
有的时候吃油炸的，有的时候很清淡
王丽颖医生
哦。平时蔬菜水果吃的多吗？
患者
还好，不是很多
王丽颖医生
那可以先饮食调整下
王丽颖医生
如果不行再吃药
王丽颖医生
蜂蜜是一种润肠道的食物，长期吃是会改善便秘的症状，一般对于大人来说比较有效，所以可以每天清晨起床之后喝一杯蜂蜜水，蜂蜜不要加太多，防止长期喝引起糖尿病，另外饮食中可以多吃一些含粗纤维的食物，比如五谷杂粮，燕麦，地瓜，芋头等，可以多吃一些香蕉，火龙果等水果。
王丽颖医生
此外不能久坐，要适当运动促进肠道蠕动
患者
会不会是消化的问题
患者
吃的多拉的少
王丽颖医生
是，算胃肠紊乱
王丽颖医生
正常吃吧，没有吃很多吧
患者
没有，吃的不算多就饱了
王丽颖医生
嗯，那其实没有吃很多，所以也没有拉很多
王丽颖医生
可以吃点益生菌
王丽颖医生
帮助调整肠道
王丽颖医生
改善食欲
患者
现在就是有拉粑粑的感觉，但是拉不出来怎么办
王丽颖医生
那只能用甘油或者开塞露
王丽颖医生
多喝水，多走动
患者
好
王丽颖医生
嗯，平时可以吃点益生菌的
患者
酸奶吗
王丽颖医生
不一样
患者
好
王丽颖医生
双歧杆菌活菌片
王丽颖医生
京常乐，培菲康
王丽颖医生
这些
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咨询时间: 2020-01-19
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