患者
最近疫情3个月在家里没怎么出过门，然后这两天出去走路，走路1公里左右，感觉头晕头顶发紧，还有浑身乏力，气短，心跳快，眼睛看出去有点发花，这种情况是我缺乏锻炼么？心跳最快155，基本上在130左右（男，19岁）
现在上来了半个小时，血压125.92，平时血压正常。然后就是感觉气短呼吸急促一点，头晕头皮发紧浑身乏力
这种情况是缺乏运动导致的吧
江铮医生
你好，这种情况有可能是缺乏运动导致的，很常见。
患者
啊是么
江铮医生
最近睡眠食欲怎么样呢？
患者
我刚刚走路的时候感觉头晕眼花乏力很明显。还浑身发热浑身软
患者
昨天晚上就因为这么睡前一走，晚上躺床上一直感觉头晕乏力，深呼吸吸不到底的感觉，然后2点才睡着
患者
今天刚刚走完回来半个小时
江铮医生
您试着连续锻炼几次，逐渐适应了应该就没问题了。
江铮医生
再休息半个小时，测个血压，心率看看。
患者
这个不是疾病表现吧？就是三个月不走路导致的么？
江铮医生
您最近有没有压力过大？精神比较容易紧张，脾气大呢？
患者
因为我这三个月疫情在家
江铮医生
有可能有点焦虑的表现。
患者
然后主要是我长期外面不走路了
江铮医生
适当加强运动。恢复上班后转移一下注意力应该就会好很多。
患者
昨天晚上走完和今天走完路身体一样的不舒服
患者
只是昨天晚上直接睡觉了，然后昨天晚上一直感觉浑身无力，躺在床上感觉头晕发飘，然后深呼吸吸不到底
患者
然后昨天就一直这样呼吸
患者
吸不到底，然后就是浑身无力。
患者
就是因为走路走了1公里多
江铮医生
有可能是神经衰弱焦虑的表现。
江铮医生
不太像是身体本身的问题。
患者
然后昨天迷迷糊糊到2点才真正睡着
江铮医生
那就是睡眠也太好了。
患者
嗯嗯
江铮医生
睡眠不太好哦，发错了。
患者
嗯嗯
江铮医生
可以用曲唑酮改善睡眠，也可以改善情绪
患者
那我问一下我这样运动的话，以前不运动的情况下，会不会引起急性肝肾功能衰竭呀
江铮医生
不运动一般短时间不会出现肝肾功能衰竭，除非有饮酒或者平时有其他的基础病史。
患者
啥意思？
患者
我之前不运动，然后现在突然运动了
患者
没事的吧？昨天和今天
江铮医生
普通的运动不会出现肝肾功能的问题。除非一下子太过于剧烈，出现横纹肌溶解，有可能会出现肾衰竭。
江铮医生
您就普通走路1公里不会有什么问题。
患者
横纹肌溶解会有些啥症状呀
江铮医生
肌肉酸痛无力。
患者
我感觉还好，酸痛没有的
江铮医生
那应该没问题的
患者
无力有一点点
患者
就是感觉浑身无力
患者
还有我问一下我长期吃谷维素没事的吧？
患者
吃了一个月左右了，每天三次每次一脸
患者
片
江铮医生
谷维素就是用来调节植物神经的，您长期用说明之前就是有神经衰弱的症状。
江铮医生
这个药长期用问题不大。
患者
哦哦，我刚刚还吃了一片，这药物吃了不会疲乏嗜睡之类的吧
江铮医生
不会的
患者
哦哦好的
患者
这个药物吃了对我紧张还有这种乏力头晕会有好转吧？
江铮医生
可以的
江铮医生
主要还是进行适当运动锻炼心理调节。
患者
您好我问一下我谷维素➕维生素b1可以一起吃吗？这两个一起吃会有什么好的效果呢？我这种情况可以自行按剂量服用吗
江铮医生
这两个的作用主要是调节植物神经的，可以一起用。谷维素一天三次，一次两片。维生素B1一天三次，一次一片。
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
好的，还有就是我最近可能有点着凉感冒了，这种情况可以这样运动的吧？走路1km左右，不会导致什么心肌炎之类的吧？还有我咽喉部疼痛，就是鼻咽部悬雍垂附近很明显
江铮医生
左侧扁桃体有一些肿大。
江铮医生
适当的走路一般是可以的，问题不大。
江铮医生
多喝水，运动增强抵抗力。
患者
我问一下为什么最近几个月睡眠一直不好呀？天天这样。还有最近两天，一直是躺在床上到晚上1点多才睡着，就是可能因为闷的关系，我晚上睡觉总是会出汗，然后感觉腿呀摸上去粘粘的床单也粘粘的，这种情况不是肺结核之类的吧
江铮医生
您这个情况跟肺结核还是有很大的差别，肺结核的症状一般是午后低热，伴有咳嗽咳痰。如果不放心，可以去做个肺部CT，就比较明确了。您睡眠不好还是跟焦虑有关系。先适当运动，慢慢增加运动量，逐步适应。有问题再咨询。
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咨询时间: 2022-06-03
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