医生，能帮帮我吗。一难受就怕死，（男，29岁）

除了心率快一点点，没大问题，你目前考虑焦虑状态，目前你的检查，心脏问题不大，目前你的症状描述考虑焦虑引起惊恐发作，建议心理科门诊就诊做个评估，所以考虑焦虑，建议心理科门诊就诊评估一下，正规抗焦虑治疗，检查基本上没有问题，多听听音乐，做做自己感兴趣事情，转移一下注意力，深呼吸一下或者适当运动，你想想检查都正常，没关系的，自己鼓励自己，如果自己调节不好。就去医院心理科正规抗焦虑治疗，很多，现在焦虑特别多，所以不是心脏问题，是情绪问题，深呼吸一下，转移一下注意力，做做手边事情转移一下注意力，主要靠自己，可以散散步，做做事情，所以考虑情绪问题。