医生我头痛有三年了，都是下午开始头有点沉，到晚上就痛，连续好几个小时痛，下半夜睡着了到第二天早上就好了。感觉像没事一样，过几天又头痛，一样的症状。（男，37岁）

是一鼓一鼓的疼还是针扎样，可能是偏头疼或者神经性头疼，注意别熬夜,适当运动 放松心情，酒,咖啡,碳酸饮料,巧克力,奶酪都不要吃，其它方面也多注意，少玩手机,尽量避免久坐。