我今年38岁，血压检测低压101高压138(家族有高血压)，我现在需要开始药物控制。还是先改变生活方式观察一段时间呢！24动态心电图属于正常范围吗？（男，37岁）

高血压主要分为原发性和继发性，建议低盐低脂饮食,戒烟限酒,劳逸结合,保证充足睡眠,规律服药把血压控制在140/90以下。推荐硝苯地平缓释片，正常人在饮酒。咖啡,熬夜等诱因后也可出现心律失常，嗯嗯,没有明显不适考虑问题不大，控制好血压是关键，高血压需要长期规律服药。