患者
为啥老害怕猝死啊我一听谁死就害怕（男，20岁）
殷大云医生
你好，请问这种情况多长时间了？
患者
1年多吧
殷大云医生
又到医院检查过吗？
殷大云医生
有什么思想负担吗？
殷大云医生
还是工作压力过大？
患者
检查过心电图心脏彩超 心肌酶
患者
24心电
患者
甲状腺
患者
血糖血压
患者
就害怕突然猝死
殷大云医生
检查结果怎么样？
殷大云医生
检查结果均正常吧！
殷大云医生
考虑您精神压力过大所致
殷大云医生
建议1.经常参加力所能及的体育活动，一般以轻柔的活动，如打太极拳、散步、慢走等有氧运动等为宜，锻炼身体，增强体质。具体的运动方式和持续时间可视患者的年龄、体力和病情轻重而定，通过运动释放压力、放松心情。运动时应以不觉累为原则，切忌盲目加大运动量，更不可急于求成。 2.生活有规律，合理安排生活，尽量做到劳逸结合。 3.避免过度紧张，不宜从事持续时间过长、注意力高度集中的工作。 4.严重失眠者应在医生的指导下对症用药。 5.避免喝浓茶、咖啡、可乐之类的饮品,勿食辛辣油腻之品，这些饮食多了会刺激患者的中枢神经导致长期兴奋，因兴奋导致失眠，从而加重病情。
患者
对啊
患者
那也害怕啊
殷大云医生
所以当你了解了是怎么回事，就要积极配合按照我说的进行调理，很快就会好转的
患者
医生我刚才又难受了
患者
跟要死了一样
患者
不能是心梗吧
殷大云医生
不可能是心梗，你尽管放心
患者
因为我昨天听到有亲戚去世
患者
心脏病
患者
刚才我刚起来就感觉上不来气
患者
心跳快恶心
患者
真没事啊
殷大云医生
都是因精神因素导致交感神经兴奋所致
殷大云医生
真没事，放松心情，调整心态
患者
一直在干呕
殷大云医生
放松，深呼吸，转移注意力
患者
太难了该心跳快
患者
还
殷大云医生
实在不行建议安定2片口服睡前协助调理
患者
ok
殷大云医生
祝你早日康复！
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咨询时间: 2019-07-29
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