患者
我是高三学生，已经四天了，头很晕，所以上课很想睡觉，反应非常迟钝，感觉一个微笑的动作都会反应不过来，头很晕，上课也想睡觉，很着急（女，17岁）
郑云海医生
你好，还有哪些症状与不适？
患者
就是头好晕好晕，还偶尔会疼
郑云海医生
可能感冒了
患者
没有啊
郑云海医生
引起头晕因素十分复杂，一般来说，头晕、眩晕多与1.颈椎病2.血压不正常3.脑血管意外4.内耳（如美尼尓病、耳石症）5.小脑6.贫血、营养不良7.高血脂8.高血糖、低血糖9.休息不良，劳累、精神过度紧张、熬夜等有关
郑云海医生
如果没有感冒，要考虑过度劳累紧张，休息欠佳，以及颈椎问题
郑云海医生
特别是颈椎
郑云海医生
由于当前电脑手机普及，而经常看电脑，低头看手机，长时间伏案学习工作，睡枕过高等可以引起颈椎方面问题，往往出现手臂麻木、头晕、头痛等症状，治疗多采取牵引及理疗，严重的需要手术治疗。预防可以常做颈椎保健操，保健操做法可以上网搜索视频，讲得直观、具体、明了。
患者
就是一天早上醒来，到学校，一天都好晕，持续了四天，反应很慢
患者
我颈椎是不太好
郑云海医生
嗯嗯，可以理解
患者
前两天去医院看过
郑云海医生
颈椎问题可能性偏大
患者
感觉我有一天晚上学到将近两点，第二天醒来就这样了
患者
但那天我一点也不困
郑云海医生
嗯嗯，也不能太熬夜，身体受不了
患者
那我现在这样怎么能调整呢
郑云海医生
适当多做颈椎保健操
患者
感觉怎么睡也睡不够
郑云海医生
保证休息，避免过度劳累
患者
有可能因为学习压力大，导致嗜睡吗
郑云海医生
这个完全有可能
患者
额……好像啥都有可能，感觉跟没说一样
郑云海医生
不是，您的情况主要是颈椎，颈椎问题与伏案学习有直接关系，那么您头晕与学习时间长就有直接关系
郑云海医生
而不是您问我，我就说有可能
郑云海医生
熬夜学习，压力大，本身就休息欠佳，会嗜睡
郑云海医生
您想要恢复身体，就需要休息，再熬夜会身体更差
患者
那应该怎样调整现在这种情况呢
郑云海医生
而且容易出现神经衰弱
患者
需要吃点什么药吗
患者
高三压力大，还有不到五个月就高考了
郑云海医生
神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神容易兴奋和脑力容易易疲乏现象。常表现失眠早醒多梦、头晕头痛，心慌胸闷记忆力下降、焦虑烦躁等症状。
患者
别人都可以学到两点多呢
郑云海医生
一般可以先自我调理，例如适当放松心情，保持心情平静愉快。适当运动等等释放压力。同时改变日常生活方式，规律作息，避免熬夜等等，避免睡觉前看手机，调整睡眠。如果症状持续不见好转，应当进一步正规公立医院神经内科或者精神心理科诊治
患者
我觉得我可能是神经衰弱
郑云海医生
每个人不一样，休息欠佳，影响第二天学习，跟着老师复习很重要
患者
我觉得一上高三就过度紧张，每天心情都不好，担心这担心那的，很烦躁，已经半年了
郑云海医生
白天效率高，晚上可以早点休息
郑云海医生
每个人的高三都是这样的
郑云海医生
确实压力太大了
患者
好的，谢谢医生。
郑云海医生
说实话我们家就有高三学生，看着都心疼，但是没办法，人生就这么一年高三
郑云海医生
我个人是不建议太熬夜伤身体，影响日后复习。适当熬夜学点还行
郑云海医生
不客气
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咨询时间: 2019-01-05
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