本人今年32岁，16岁得鼻窦炎，筛窦炎，上额窦炎，鼻甲肥大，鼻中隔偏曲，做过穿刺和手术。最近俩月鼻腔内痒，易打喷嚏，流鼻涕次数多，鼻涕是清水状，鼻子通气不顺畅！对了，我还有慢性咽炎！（男，31岁）

意见详情：咽喉炎及扁桃体炎患者吃哪些对身体好？ 1.宜食清热解毒的食物，如绿豆汤、赤小豆粥、白菜、白萝卜、鲜黄花菜、丝瓜、马齿苋粥。 2.多饮纯净水及鲜水果汁。 3.应吃些有滋阴润肺作用的食物，比如： (1)蔬菜、水果类，如萝卜、白菜、菠菜、冬瓜、苦瓜、梨、香蕉、苹果、菠萝、甘蔗、西瓜、橄榄等。 (2)肉禽类，如猪瘦肉、鸭肉、兔肉、猪肺等滋阴润燥，亦可常用。 (3)水产品如蛤蚌、牡蛎、干贝、鲍鱼、甲鱼、乌贼等，多具滋阴清热作用，阴虚火旺者尤宜。 (4)豆类以绿豆、赤小豆、黑豆为佳，因其能清热利湿解毒，所以对慢性咽炎患者有益处。