我经常口腔溃疡，还有点尿道炎，身体比较弱，吃什么保健药比较好啊？？（男，23岁）

身体虚弱免疫力低容易口腔溃疡，口腔溃疡在很大程度上与个人身体素质有关,尽量避免诱发因素,可降低发生率。..1.注意口腔卫生,避免损伤口腔黏膜,避免辛辣性食物和局部刺激。..2.保持心情舒畅,乐观开朗。..3.保证充足的睡眠时间,避免过度疲劳。..4.注意生活规律性和营养均衡性,养成一定排便习惯，食补最好了,多锻炼，不挑食。