患者
最近经常半夜醒过来有时候两点多有时候三点多四点左右然后醒过来会有一阵眼花的感觉一阵模糊起来后好一些然后就会觉得有些心慌或者感觉胸口空唠唠的感觉。。测了血压差不多正常。心跳八九十左右。不知道是否规律。经常就半夜突然出现特别是躺着容易出现（女，27岁）
姜海燕医生
你好，请问你这种情况持续有多久了？
姜海燕医生
原来有什么病史吗？
姜海燕医生
有紧张焦虑等精神心理因素吗？
姜海燕医生
建议做24小时动态心电图检查
姜海燕医生
焦虑紧张情绪激动精神创伤过度劳累等因素导致中枢神经系统功能失调，从而受植物神经调节的心血管系统也随着发生紊乱，中青年人群较多见。主要以心血管系统功能失常为主要表现，症状多种多样，时轻时重，但多不严重。常见症状是心悸胸痛胸闷心慌气短呼吸困难头晕失眠多梦烦躁紧张焦虑情绪低落压抑等等各种类型。通常体检不会发现有明显的器质性病变特征，尽管症状可能表现很重，但预后良好
姜海燕医生
原来血压血糖血脂正常吗？
患者
正常
姜海燕医生
[自动回复]您好，现在比较忙，请您留言具体问题，稍后会及时回复您的问题，请见谅。
姜海燕医生
睡眠、消化功能正常吗？
患者
基本上都正常？偶尔血脂好像会有一点偏高。血压血糖基本正常。。血压会有时候偶尔一两次偏高。。
姜海燕医生
血压最高多少？
患者
这种空唠唠的最近几天也不是天天就是有时候有。
患者
148 98
患者
最高的时候
患者
最近睡眠倒是还好
姜海燕医生
在用药物治疗吗？
患者
之前挺久之前有过失眠一阵子
患者
药物？？什么。血压么。没有
姜海燕医生
高血压非药物治疗（生活方式的干预）：规律作息，合理膳食，戒烟戒酒，低钠盐低脂饮食多吃新鲜蔬果，减压避免紧张焦虑过劳，保持心理平衡，充足睡眠，适当运动，减轻体重。 高血压药物治疗的原则：合理联合、兼顾合并症，24小时持久、平稳降压，个体化治疗
姜海燕医生
血脂多少？
患者
血脂。。很久没测过了吧。。
患者
基本没啥好像
患者
我血压高的时候比较偶尔。。有时候基本是因为前面一天拉肚子有点点缺钾的时候才血压高。
患者
消化功能倒是在前两天吃了个蚕蛹有点胃不舒服
患者
但是在之前也有过几次这种惊醒所以我也说不清情况
姜海燕医生
有紧张焦虑等精神心理因素吗？
患者
消化功能可能有点家族遗传。就吃高蛋白容易胃不舒服
患者
说不上来但惊醒后有时候会比较紧张吧
患者
之前有一段时间挺长一段时间都有焦虑情绪的
患者
但最近还好吧
患者
大概前几天大姨妈来的时候会情绪比较暴躁？
姜海燕医生
无论是否药物治疗，都必须坚持控制饮食和改善生活方式治疗血压、血脂异常，建议低钠盐低脂戒烟限酒饮食，控制体重，增加运动
姜海燕医生
规律作息，避免熬夜，戒烟戒酒少吃咖啡浓茶及辛辣刺激性食物，保持情绪稳定避免紧张焦虑，症状出现的时候静心做呼吸放松训练，或找别的事情做转移一下注意力，思想放松可以显著缓解症状，适当锻炼以慢跑为主，不要过度关注症状过度关注会使症状进一步加重，如果症状不缓解可用谷维素2片3次/日稳定植物神经
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患者
额。。我最近吃的基本是低钠盐好像。。也从来不抽烟喝酒。。顶多迫不得已被强制的二手烟。老爸抽烟说不动他。
患者
体重。。减不下来啊。运动明明最近动得挺多的就是下不得来😂😂
姜海燕医生
图片因隐私问题无法显示
姜海燕医生
图片因隐私问题无法显示
姜海燕医生
图片因隐私问题无法显示
患者
额我没有高血压。。那个是很偶尔的情况啊。。。平常血压都是128 86啊。。。
患者
是因为拉肚子之后缺钾才会有高血压情况。
患者
然后我除了腐乳也只有偶尔早上吃以外都不喜欢腌制的东西。
姜海燕医生
148/98的血压偏高了，有家族史吗？
姜海燕医生
正常血压140-90/90-60mmHg
患者
老妈有高血压
患者
老爸没有
姜海燕医生
要注意防控
患者
我知道。。但那种情况不是经常有。
患者
偶尔有
患者
知道。。
患者
有在减肥但减不下来啊！
患者
我吃的明明素的多啊
患者
不太喜欢吃荤的啊！
患者
每天晚饭后也会散步啊。。。
患者
每天走步基本一万多上下
姜海燕医生
控制动脉粥样硬化疾病主要在于预防，早期控制心血管疾病的危险因素，戒烟戒酒，运动，控制饮食，减肥，控制好血压血糖血脂，减少心脑血管疾病
患者
😭😭😭😭😭
患者
说了啊我不抽烟不喝酒。甚至说我超讨厌抽烟的人啊在我旁边抽烟恨不得踹人家两脚啊！
姜海燕医生
尽可能多吃蔬菜以及多用薯类作为主食。叶菜类：菠菜、菜心等 瓜果类：黄瓜、丝瓜等 茄果类：蕃茄、茄子等 豆类：四季豆、豆角等 食用菌类：蘑菇、木耳 根茎类：红薯、马铃薯、莲藕、南瓜等。这些蔬菜除了帮助减肥，蔬菜含有的钾、镁、多酚类营养素具有降压功效。保证午餐和晚餐都有蔬菜，尤其是绿叶菜，烹调以清水烫最好，少油少盐，主食用烤红薯、山药糙米粥、少油土豆蔬菜饼代替米饭、馒头、面条，零食选择小蕃茄小黄瓜水煮毛豆等。保证每天30分钟低强度运动（散步等）也是有帮助的。过午少食，控制食欲，六成饱，公交步行，尽可能多吃蔬菜每天1斤以上，多用薯类替代白米白面主食，鱼禽肉蛋奶要搭配好
患者
我晚上吃不饱容易半夜偶尔有像低血糖一样的感觉？
姜海燕医生
建议查个空腹血糖，要考虑低血糖症
姜海燕医生
需要去医院做空腹血糖和口服葡萄糖耐量试验等检查。轻度到中度的低血糖，口服糖水含糖饮料或进食糖果饼干面包馒头等即可缓解
姜海燕医生
按时吃饭，也可少吃多餐，定期体检
姜海燕医生
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患者
查过。。在正常值。。
姜海燕医生
调整生活方式，均衡饮食，控制好血压
姜海燕医生
可以考虑中医中药调理
患者
好吧。
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咨询时间: 2019-10-30
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