患者
失眠，70岁的，不能生气
江铮医生
您好，这种情况有多长时间了？
患者
30年，断断续续
江铮医生
最近晚上几点睡的？一般睡眠时间有多久呢？睡眠质量怎么样？有没有经常做梦呢？
患者
8-9-10点都有，
患者
不明就醒，
江铮医生
平时有没有压力过大？精神比较容易紧张，脾气大呢？
患者
沒有经常做梦，少
江铮医生
他平时会不会情绪比较容易激动？
患者
不
江铮医生
可以适当加强运动，可以去打乒乓球，羽毛球，跑步，健身等
江铮医生
加个谷维素，一天三次一次一片，调节植物神经。
江铮医生
可以买百乐眠，一天两次，一次四片
患者
她已经70多了
江铮医生
嗯，70也可以适当增加运动。
患者
她之前经常吃安眠药，但那不好
江铮医生
是的，吃安眠药容易形成依赖。
江铮医生
可以吃点调节睡眠的中成药，比如百乐眠或者枣仁安神胶囊。
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
咨询时间: 2017-10-07
该条问诊记录已由春雨医生整理点击查看总结
