睡觉起来后，嗓子如果向下吞东西就有点疼痛，持续两天，而且还有少许痰

考虑上呼吸道感染可能大,注意休息,多喝水。如果咽痛明显,建议就诊由医生行咽部和肺部查体,明确有无化脓性扁桃体等情况,如果存在化扁,需要口服抗生素，不客气,最好请口腔科医生看看,结合查体综合判断，有些原因比如牙齿釉质发育不全、前牙的话注意有无嗑瓜子等情况、夜间磨牙等可以引起,具体要请教口腔科医生,我们内科大夫就不专业了。