春雨医生

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患者

我往后背贴了好多药膏,我发现我按手机的时候总是耸肩,不会垂下来放松(女,25岁)

韩静医生

药膏味道也不好闻啊😭

韩静医生

你一说,我怎么感觉我也是耸肩状态

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患者

别人身上都是香水

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患者

而我,都是老人味

韩静医生

我们身上都是药味儿

韩静医生

😭😭

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患者

我也想证实一件事

韩静医生

啥子

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患者

这个让我心安点,是不是就会证实我心慌胸闷都是假的

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患者

就像我头晕,涂风油精

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患者

我也不知道真的有效果还是

韩静医生

哈哈,基本可以说,没事儿

韩静医生

心理安慰效果达到了

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患者

你是我的药

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啊啊啊啊

韩静医生

😊😊😊

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患者

我甚至觉得,你们也碰到过像我这样的患者,尤其疫情后,特别多,我身边也有好多人焦虑抑郁,我本来也是没事,疫情开始就一直这样了

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患者

或多或少会被感动到,然后站起来不害怕,但是又克服不了

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患者

我注定也当不了英雄

韩静医生

疫情期间真的特别多焦虑抑郁的,你还是很好的 最起码,可以自我暗示😊

韩静医生

我今天又是夜班😭

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患者

难道还有比我差的……

韩静医生

有😊前几天我收的一对夫妻

韩静医生

害怕吓着你,都没告诉你

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患者

我不会被吓到,因为我只关注自己……就很神奇了

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患者

我养的鹦鹉,好乖,根本不离我,这么脆弱的小东西,知道趴在我身上不走

韩静医生

😊那夫妻两个一起抑郁焦虑,哎,两个人很低落,说什么都听不进去

韩静医生

你教它说话吗

韩静医生

鹦鹉🦜

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突然想起,甲钴胺吗!!

韩静医生

营养神经的,甲钴胺

韩静医生

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韩静医生

可以吃的哦

韩静医生

你妈妈颈椎好不好呀

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韩静医生

要是买不到的话,就吃甲钴胺 叶酸片 维生素B1

韩静医生

这几个一起吃😊

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患者

好!

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么么哒,我去忙,或许我也吃点甲钴胺吧

韩静医生

你可以吃复合维生素B,促进脂肪分解

韩静医生

有利于减脂😊😊

韩静医生

就是不好吃,我每天一片😊😊

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患者

甲钴胺,维生素b谷维素吗

韩静医生

甲钴胺其实就是维生素B12

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患者

然后都是些b族

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反正就是没啥害处的东西

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甲钴胺+维b+谷维素?

韩静医生

你妈妈的话:甲钴胺 维生素B1 叶酸

韩静医生

😊😊

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患者

我还是非常焦虑。时而晕时而不晕

韩静医生

内心还是害怕?

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患者

不怕,我怕个鬼!不怕!!!!我可以

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患者

不就刺痛嘛

韩静医生

😊😊😊

韩静医生

给你点个赞👍🏻

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患者

😂😂😂😂我有你在诶

韩静医生

你就告诉自己,来吧,能怎样,反正打不死我,我站起来依然强大

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患者

我想着好好调整

韩静医生

给你说一个方法,我是多次尝试 我心情不好或者郁闷的时候就去运动,运动到出汗,然后就OK了,或者大声喊(不过只能去释压馆或者KTV)

韩静医生

你这会儿忙完了?

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患者

我跟你说,我就是很害怕运动时的心跳加速,要运动,就先不恐惧

韩静医生

你可以从简单的散步开始😊

韩静医生

刚去看了一圈患者,都还可以

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患者

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患者

刚被狗追了一百米……

韩静医生

👍👍👍

韩静医生

心突突不行了吧

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韩静医生

好可爱的一小只呀😊😊 鹦鹉🦜不都是花色的吗,它这是雪白色的啊

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患者

我还没睡,我在思考人生

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患者

回忆我经历过的某些事

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患者

我记忆稀疏了,只有感受是陌生的

韩静医生

分享一下人生呀😊

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患者

像是没有经历过一样,重新开始了又重新开始

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患者

我刚才去看了矫正驼背的视频,然后我发现,我以前做了,没有任何作用,我做错了,应该掌心向上。刚做了一下,觉得挺松的。

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患者

我觉得我就是胸口跟紧,后背很酸胀。所以就很不舒服,像胸闷

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患者

我吃了甲钴胺还有谷维素

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患者

我一直恐惧胶囊,我至少先改变一下吧,药是治病的

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患者

然后就是恐惧心脏,呼吸这些问题,我妈说我,要是有问题,当时我就有问题了,哪里还能现在没问题

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患者

当时我每天只能睡两个小时,一个星期持续这样,去看医生,医生只给你开了安神的中成药

韩静医生

😊😊我刚又起来看了一下患者

韩静医生

其实,你可以等一段时间去医院开点改善睡眠的药物

韩静医生

这样能早点睡😊

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患者

我每天都会害怕,会恐惧,如果我颈椎真的有问题了,我就完了。然后我又想起了精神心理科的那个测试表,就是有问到后背疼痛,还有手脚出汗,脸红心跳加速这些问题的,所以自己没检查就判死刑了一样

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患者

我一直很想知道,为什么焦虑抑郁的人会后背痛,我迷惑了很久

韩静医生

还是得客服这个害怕和恐惧对心理

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患者

我最害怕的,估计是这个了。再然后是睡眠问题。我有一段时间,终于是不害怕我每天睡多少了,去追求质量了。睡六个小时起来,也可以很开心经过一天。有时候八个小时还是会很累。

韩静医生

焦虑抑郁,有一个惊恐发作,就是很害怕自己得不治之症,虽然检查了也没问题,但是就是害怕,而且会出现各种不舒服,这个不舒服可以突然间就好

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患者

我观念里就是人需要睡八小时,睡不够就是过劳容易猝死。或者就是,就算你作息规律,睡觉的时间在凌晨的话,也是会猝死

韩静医生

😊可以把时间提前一点入睡呀

韩静医生

你家人也都睡很晚?

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患者

所以我后来又理解了一下,我的症状来了,又消失了,然后又来了,就是心理作祟吧

韩静医生

对😊😊

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患者

我怕的就是,这次有症状,然后好了,下次有的时候,我就完了

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患者

会不会就是病

韩静医生

实话说,它就是你担心和恐惧对一个产物,就好比想象对一样

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患者

有时候我觉得我就没在意了,没想了可还是会

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我每次害怕,都会忘记了上夜班的人

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患者

我以前多潇洒啊,半夜出去画画

韩静医生

主要还是内心不够强大,人吗,有血有肉有神经,是一个活体,偶尔会有一个不舒服,都会自己过去,但是自己内心会放大这个不适感😊

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患者

怎么会没了

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患者

我每次想要好好的努力,好好的奋斗吧,刚踏出去,我就开始作妖了

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患者

又晕又快

韩静医生

哈哈,那你想想值夜班不睡觉的我 你有没有发现自己难受的时候,内心是紧张,但是慢慢的你全身心一放松,那些不舒服的症状就会减轻

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咨询时间: 2021-02-03
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韩静
韩静  神经内科 医师 已认证
天津市第四中心医院
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