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问题描述:
医生您好，失眠，该怎么办？（男，23岁）失眠一周了，每天夜里十二点睡着后三点就醒来了，然后直到早上十点才睡着，下午四点醒来。
分析及建议:
白天少睡觉,睡前泡泡脚,睡前运动，实在睡不好可以吃点佳乐定。
患者
医生您好，失眠，该怎么办？（男，23岁）
失眠一周了，每天夜里十二点睡着后三点就醒来了，然后直到早上十点才睡着，下午四点醒来。
王敏医生
白天少睡觉，睡前泡泡脚，睡前运动
王敏医生
别喝咖啡，茶水等提神的东西
患者
能吃药物辅助吗
王敏医生
实在睡不好可以吃点佳乐定
患者
好的谢谢
王敏医生
不客气
王敏医生
感谢您的心意
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咨询时间: 2015-12-05
