医生您好。我先简单描述我现在担心的问题:没有炎症的右耳前后淋巴结肿大。八九岁脖子上和脸各长了块能摸出来的淋巴结，有点不适，打针吃药也没下去。十年过去了依旧。然后2019年右耳后出现新长的淋巴结，当时有一点点不适，以为是上火还有之前的一点鼻炎的原因，去开了点药还是没下去。2021年五月份，出现一个月的不明原因的两侧腮帮子发紧，张口略有不便，然后右耳前又发现一块淋巴结。以为是腮腺炎，去医院看的口腔科，查血彩超没有问题。医生也没开药，认为是上火。之后我也没放心上了。今年二月份，又有不易察觉的不适感，一摸，明显变大。去县医院挂了个内科，医生觉得不疼不痒也没啥问题，就没有让我检查了。但是我真的很焦虑，心理压力有点大。我看百度说没有原因的耳前后淋巴结肿大可能是什么淋巴癌腮腺癌鼻咽癌，我真的害怕，因为我没有炎症，我不知道到底是怎么一回事，去医院医生觉得也没问题，但是我很疑惑到底是为什么。麻烦医生解答一下，谢谢。（女，21）所以我想的是，淋巴结应该不会没有原因就肿大吧。要么耳前后的肿物不是淋巴结，要么就是真的哪里有炎症还是什么东西的反应。图是去年的彩超，医生我需不需要再去做一次彩超或者别的项目。我真的想知道一个明确的原因。（女，21）

检查来看没什么问题，有些炎症引起的淋巴结肿大可能消退比较慢或者不消退，都没什么问题，担心的话可以做个彩超看下，因为很多原因可以引起淋巴结肿大，比如感冒，牙齿痛，咽喉炎，扁桃体炎，中耳炎，外耳道炎等等，平常注意生活饮食习惯，1.日常生活应注意不吃辛辣食物，如辣椒、大蒜、大葱及生姜、芥末、胡椒粉、酒等。多饮水，多食清淡的食物。避免进食过烫、过冷的食物2.吸烟的患者要坚决戒除，以减少烟雾对咽部黏膜的直接刺激作用。3.避免过度疲劳，要保证睡眠。4.注意居室清洁，减少灰尘，保持居室有一定的湿度;5.注意保暖，尤其是冬季，冷空气的刺激常是咽炎的诱发因素。6.注意保持口腔卫生。