患者
每次检查血清游离T3都低是怎么回事？（男，33岁）
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董菲格医生
您好，单纯游离T3低 而且您低的并不多 是没有什么临床意义的
患者
哦那需要怎么调理呢
患者
关键是有时候会四肢冰冷
董菲格医生
咱们甲功主要是看 TSH FT3和FT4
董菲格医生
您平时饮食会比较清淡吗
董菲格医生
平时吃紫菜和海带类的含碘食物会比较少嘛
患者
嗯前段时间查出糖耐量低饮食比较清淡
患者
这些基本没有吃
患者
需要吃海带紫菜类食物吗？
董菲格医生
平时饮食时候可以适当吃点含碘的食物
患者
有哪些呢？就海带之类的？
董菲格医生
紫菜 海带 像咱们食盐里面现在也都是加碘盐
董菲格医生
您平时有运动的习惯吗？
患者
有
董菲格医生
运动后手脚冰凉会好一些吗？
董菲格医生
您有检查过血常规吗
患者
查出糖耐量低之后每天走万步，两天跑一次五公里
患者
还有一个星期5次力量训练
患者
查过血常规
患者
糖化5.3餐后5.3
患者
尿碱性7.4二氧化碳偏高0.1
董菲格医生
一个星期5次力量训练有点多了
董菲格医生
您注意休息哈
董菲格医生
餐后2小时血糖5.3吗
患者
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患者
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患者
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患者
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患者
嗯早餐后两小时后5.3
患者
您看看检查单
患者
关键有时候会四肢冰冷是怎么回事
董菲格医生
您的检验报告单看除了尿有点碱性 其他都没有什么问题的
董菲格医生
您平时饮食吃肉是不是比较少
董菲格医生
四肢冰凉的情况是多久之前开始出现的呢
患者
就那天下了夜班出现的
患者
我每天都有吃200g左右的瘦肉不吃肥肉
患者
少了吗？要多吃肉和海带？海白菜？
董菲格医生
建议多吃点五谷杂粮 营养均衡一些
患者
基本都吃五谷杂粮的
董菲格医生
多吃优质蛋白的肉 像鱼肉 鸡肉 牛肉
患者
这个肉的量是多少呢？
董菲格医生
海带 紫菜一周吃一两次即可
患者
身高169体重61想练点肌肉出来呢
患者
我这个还够不上甲减吧，甲状腺没有问题吧？
董菲格医生
您200g一天的肉 这个量是够的
患者
还能多吃点吗？
董菲格医生
您这个不是甲减呢，甲减要TSH高 FT3 FT4低
患者
那我这个还算正常？就是有点缺碘？
董菲格医生
200g这个量可以的 不建议太多呢
董菲格医生
是的
董菲格医生
而且您这个只是低一点点
董菲格医生
检验误差都有0.2呢
患者
好吧ヽ( ￣д￣;)ノ想长点肌肉都不能多吃点吗
董菲格医生
可以吃鸡蛋 喝牛奶呀
董菲格医生
都是优质蛋白质
患者
每天吃了一个到两个鸡蛋一盒到两盒纯牛奶够吗？
患者
练了力量就会多吃一盒牛奶或者一个鸡蛋
董菲格医生
够了
董菲格医生
您是健身爱好者是嘛
患者
不是→_→我只是在查出糖耐量低之前就反感胖胖懒懒的自己，然后定制了Keep教程就开始练起来了，至今已经8个月了瘦了30斤呢
董菲格医生
那真的很有毅力哈👍👍但是建议还是要注意休息哈
患者
现在体重居然比理想体重还要低，所以想增点肌肉人也能好看点！只是没想到哪天下了夜班突然手脚冰冷，口渴得要命拼命喝水才缓解所以来医院查查内分泌怕是血糖问题
患者
结果查出来几个有点不正常的数据这边的医生又说没问题所以自己有点茫然了
患者
对了尿碱性高是怎么回事需要怎么调理呢？
董菲格医生
您的检验报告真的比我们还健康哈哈哈哈
董菲格医生
糖化血红蛋白都是正常的范围
董菲格医生
尿碱性高还是平时吃碱性食物比较多引起的
董菲格医生
您平时有吃什么药物吗
患者
最多吃点维生素C和维生素b
董菲格医生
我们一般是这样的，吃肉太多尿呈酸性 吃蔬菜太多尿就是碱性
患者
关键想弄明白哪天为什么会突然那么口渴，还手脚冰冷ಥ_ಥ！除了内分泌还有什么原因会引起这个状况呢？哪天夜班前失眠没睡着，还有我睡眠不太好可以使用褪黑素片吗？
董菲格医生
偶尔一次没关系的，有时候休息不好就是会这样的
董菲格医生
像我们经常值夜班 有时候第二天血压都高
董菲格医生
身体对于休息不好有各种各样的反应偶尔有没关系的 您放轻松就好
患者
哦好吧ヽ( ￣д￣;)ノ没问题就好吓死我了
患者
谢谢(*°∀°)=3
董菲格医生
客气啦～您检查结果真的没什么问题的，平时保证睡眠就好啦 祝您生活愉快
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咨询时间: 2019-03-28
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