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问题描述:
我最近失眠，头发掉怎么办
分析及建议:
给您一些建议吧:1,睡前热水泡泡脚,喝杯牛奶,养成规律作息习惯,避免饮酒抽烟,适当增加户外活动,白天少睡觉;2,可以服用谷维素,维生素B类改善睡眠营养神经,也可服用安神补脑液等。3,实在睡不好,可以吃点助眠药物,如:安定,佐匹克隆，失眠改善了会好转的。
患者
我最近失眠，头发掉怎么办
刘吉耀医生
给您一些建议吧：1，睡前热水泡泡脚，喝杯牛奶，养成规律作息习惯，避免饮酒抽烟，适当增加户外活动，白天少睡觉；2，可以服用谷维素，维生素B类改善睡眠营养神经，也可服用安神补脑液等。3，实在睡不好，可以吃点助眠药物,如：安定，佐匹克隆。
患者
我还掉头发怎么办
刘吉耀医生
失眠改善了会好转的
患者
谷维素和维生素b和安神补脑液可以合在一起吃吗
刘吉耀医生
可以
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咨询时间: 2014-02-09
