医生您好我今年23岁，原先有一段时间上班儿，但是现在不知什么原因身体现在总是没有力气，上不了班儿了。每天头昏昏沉沉的一工作，身上就感觉特别特别的累，头感觉发胀。只有睡觉才可以缓解一点儿，所以想问一下大夫这是什么症状什么原因怎样治疗？因为现在这个症状已经影响到我的生活和工作了。我想要正常的工作生活与学习谢谢。（女，23岁）

嗯,不要给自己太多的心理负担,顺其自然,另外调整好心态,该找工作就去找工作,积极向上些,不要去想不好的事,给予自己心理暗示,合理膳食,多锻炼,睡前喝杯牛奶或蜂蜜水,泡泡脚,可以口服枣仁安神胶囊或安神宁调理调理睡眠,另外最好到精神心理科咨询看看，你可以查个血脂看看，你这全身没劲我考虑还是和神经调节紊乱有关,最好到心理科咨询看看，你可以口服谷维素,b族维生素调理调理试试。