患者
早上空腹血糖6.3. 晚上餐后血糖8（男，34岁）
1.73米75公斤
林子晶医生
您好，发现血糖高多长时间了？
患者
6年
患者
几年前也是这样
患者
前几个月还好点早上空腹5.5
患者
这几个月喝酒多点体重也长了点
林子晶医生
你控制饮食了吗？最近吃过降糖药物吗？
林子晶医生
目前看您空腹血糖和餐后血糖都还不错
患者
一直都没有吃药
患者
这段时间吃的多没有控制
患者
但是甜的不吃
林子晶医生
糖尿病治疗包括饮食，运动，药物，监测教育。一，建议1.主食控制在每餐二两，包括米面谷类2.鸡蛋一天一个3.植物油25克每天4.食盐限制在6克以内5.主食减量6.多食蔬菜，尤其新鲜蔬菜，绿色的一般比较好7.血糖控制理想的情况下两餐之间可以加食水果，量一定要少，比如四分之一个苹果。8.粥类尽可能不要喝，如果特想喝，熬粥时可以加蔬菜9.肉类每天可进食二两10.坚果一定要少吃，高热量.11.戒烟限酒，饮酒量以酒精含量计算，不超过10克为宜。总之饮食要多样化，营养均衡，什么都可以吃，总热量一定要控制。根据你日常工作体力消耗，可以适当加减进食量多了解糖尿病知识。温馨提示：请随身携带含糖食品，预防低血糖。
林子晶医生
这是饮食指导原则
林子晶医生
我觉得您可以监测一天的七次血糖
患者
那么多
患者
注意饮食坚持锻炼这样行不行
林子晶医生
另外，从目前看来控制饮食就可以了
患者
我之前一直在6.2左右，前段时间控制比较好5.5
林子晶医生
对，控制饮食，规律运动就可以
患者
没有超过6.5过
患者
感觉和这段时间喝酒吃的多有关系
林子晶医生
嗯嗯，肯定有关系
患者
问下刚才测的餐后两小时6.2
林子晶医生
真的很好了！
患者
早上怎么总是6.3左右
患者
怎么调整
患者
昨天晚上餐后两小时7.7 今天早上空腹6.3
林子晶医生
你的意思是？太稳定了？😁
林子晶医生
我觉得你就饮食控制就行啦！
林子晶医生
真的已经达标了
林子晶医生
你的年纪，血糖控制目标就是空腹4.4-6.1左右，餐后两小时7-8之间
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
咨询时间: 2019-12-12
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