患者
最近半年，因为工作的原因，有时候觉得呼吸急促，有时候耳鸣。月经都是来10天或者以上。最近经常觉得头晕。低头拿东西又头晕，前几天爬了一米高都没有的地方。差点晕了。头晕得不得了。每天失眠。基本都是3点左右才能入睡。7点又要起床了。记忆力也差。经常想很多事情。又经常往不好的方向去幻想。经常容易动怒。也觉得很压抑（，）
补填性别：女
尹纯辉医生
你好这种情况有多长时间了？
患者
失眠和月经不调有起码半年了。最近半年特别严重。最近一个月头晕的现象频繁
患者
补填年龄：32岁
尹纯辉医生
平时压力大吗？
患者
很大
尹纯辉医生
吃饭怎么样？
患者
因为和一个领导闹翻了。他每天都对我仇人一样的态度
尹纯辉医生
睡眠怎么样？
患者
所以一上班，就觉得很烦
尹纯辉医生
平时情绪低落？
患者
失眠。每天要3天左右才能入睡
尹纯辉医生
睡眠不好多数与思虑过度有关，如果在临近睡眠时紧张、担心睡不好，这些负性情绪会使睡眠进一步恶化，失眠的加重又反过来影响患者的情绪，两者形成恶性循环。要改变对失眠的认知偏差，做到保持合理的睡眠期望，不要把所有的问题都归咎于失眠，不要过分关注睡眠，不要因为一晚没睡好就产生挫败感，培养对失眠影响的耐受性。保持规律的作息时间，日间避免小睡。睡眠前不要剧烈运动，不喝兴奋性饮料，睡前不要饱食，可以泡泡脚，听听音乐，也可以吃点中成药调节一下。偶尔失眠可以吃安眠药，但是任何安眠药连续服用一个月以上都可能成瘾。
患者
时不时都会。又想很多事情。比如说看了一篇悲惨的新闻。我就会联想发生到我女儿身上怎么办
尹纯辉医生
嗯嗯
尹纯辉医生
是否至医院检查
患者
可是我最近一个月。经常头晕。比如我低头拿东西。就算爬高一点。也会
患者
没有
尹纯辉医生
考虑是颈椎病
患者
我胃口很好
尹纯辉医生
嗯嗯，是否服药治疗
患者
可是我没有觉得不舒服啊
尹纯辉医生
有无其它疾病
患者
没有
尹纯辉医生
需要至医院检查
患者
有胆汁反流性胃炎伴糜烂
尹纯辉医生
嗯嗯，
患者
可是我也没有吃药
尹纯辉医生
这不会引起头晕
患者
检查什么呢
尹纯辉医生
您这种情况考虑颈椎病！建议你去医院挂康复科拍个颈椎磁共振确认一下！如果头昏比较明显的话建议在做一个椎动脉彩超和脑血管彩超！
患者
我还有地贫
尹纯辉医生
贫血会出现头晕
尹纯辉医生
可以喝红枣粥
患者
我失眠是因为颈椎？
尹纯辉医生
因为压力，情绪低落
患者
是不是如果我明天验血。贫血不是很厉害。就应该去检查颈椎
尹纯辉医生
对
患者
去年我生了二胎以后，就开始情绪经常波动很大。很容易动怒
尹纯辉医生
需要排除下甲亢
患者
去年曾经有幻听和幻觉
尹纯辉医生
有可能有产后抑郁
尹纯辉医生
问诊快关闭了
尹纯辉医生
建议您如下方法调整: 1.每天不要想太多不开心的事. 2.睡觉前喝一杯牛奶. 3.睡前可以泡一下热水脚. 4.睡前半小时可以听一下轻音乐. 5.自我调节、自我暗示.可玩一些放松的活动，做些家务，听听轻柔的音乐等，放松自己
患者
经常会联想不好的，还有死这方面
尹纯辉医生
抑郁症
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
咨询时间: 2018-11-24
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