心跳声音大睡不着觉怎么办（女，19岁）

这个情况属于神经调节的问题，不是心脏病，别紧张。平时保证睡眠质量，保持乐观心态，不胡思乱想，不紧张，不害怕，锻炼身体，劳逸结合，多吃蔬菜水果，补充维生素就行。可以吃点谷维素和维生素B6，另外如果自己还调节不好，还可以去神经科进行心理疏导，也很管用。这个说不好，有的人会有点反应。主要还是神经调节的问题。这个并不是什么病，也没啥危险，别紧张就行。这个有长有短，别在意就行，你越紧张，它就会出现。