气虚就是免疫力低吗？容易出汗，容易感冒，老是打喷嚏（男，26岁）

你说的这些不舒服是年轻人的常见问题，睡眠不足，工作生活的压力,平时不爱惜身体,所以就造成了免疫力下降，规律吃饭,保证充足的睡眠,增加体重,适当运动及工作的劳逸结合就会增加抵抗力，关于饮食和药物调整,需要根据实际情况来，生活方面:劳逸结合,规律三餐,增肥10kg,每天运动40分钟到1小时，饮食清淡,每次吃九成饱,不要吃到撑肚子，关于药物方面,可以用点知柏地黄丸5-8颗每日三次。