患者
最近，一周几天起床的时候打一长串喷嚏，睡觉的时候鼻子嘴巴特别干，早上醒了，鼻子干，结痂，用手碰里面的鼻涕或者块状物的话就会出血，两边鼻孔都是，嘴巴也干，感觉喉咙跟鼻子接口的地方有脓痰/鼻涕。 病史：半年前开始，因为频繁感冒鼻子也不舒服，打喷嚏次数增多，后来越来越多，每天早上大概10-20个喷嚏，鼻子里还感觉痒。（女，26岁）
谭智敏医生
你好，最近有没有受凉
谭智敏医生
最近有没有受凉，上火，熬夜，生气，吃辣的情况？
患者
你好！最近早上有时候吃水果，后来才意识到冬天太冷了不好，最近胃不是很舒服，这算受凉吗？
患者
上火感觉每天早上起来鼻子嘴巴都热热的，嘴唇很红很干，像是上火的症状，平常不熬夜，10点半到12点之间睡，一周吃一两次辣
谭智敏医生
初步诊断你是过敏性鼻炎，但为了排除其它诊断，建议你到耳鼻喉科，在医生看过你之后，在医生的指导下做相关检查
患者
对了我去医院看过了，在国外，医生做了过敏源检查但是 VIEW39
患者
但是没有任何显著的过敏原
谭智敏医生
嗯嗯
患者
这种情况下应该如何治疗呢？
谭智敏医生
综合建议：如果检查没有大问题，属于慢性疾病的话，建议找好的中医治疗一段时间好的中医不一定是老中医）配合西药，少量使用喷剂，不要着急，这个病不是一下就能治好的，如果还是改善不了，建议进一步检查
谭智敏医生
这是身体比较虚弱了
谭智敏医生
属于亚健康的情况
谭智敏医生
建议你尽早看看中医调理一下
患者
谢谢您！现在暂时没有看中医的条件，怎么能自我调整和改善呢？
谭智敏医生
注意饮食起居
谭智敏医生
这是我的一个身体饮食起居保健计划表，平时您可以注意遵循一下。 饮食起居注意很重要，清淡饮食，少吃凉辛辣油腻刺激性食物，冷热交替时注意保暖，早睡早起，保证睡眠，每天的八小时睡眠，中午的一小时睡眠尽量保持，这对每天的生活有很大的好处。生活节奏与心情也很重要，平时要注意调节，不要太累，适度放松，尽量不要熬夜，吃饭要按时，穿衣要适量，平时注意放松心情，不要着急，不要上火
患者
好的！最近在尝试一种叫高温瑜伽的锻炼，不知道对鼻炎有好处还是坏处呢？
谭智敏医生
可以尝试一下
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咨询时间: 2018-12-30
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