患者
医生您好，生活压力很大时，我的腹部以上胸部以下就是两肋骨中间下面一点总是很闷喘不过气，白天闷，晚上也闷，躺下睡不着，可以怎么缓解一下？（女，24岁）
吴文豪医生
你好，这种情况出现多久了？
吴文豪医生
不舒服是持续存在还是一阵一阵的？有没有加重？
患者
就是遇到麻烦事，生活压力大的时候会这样，胸闷持续存在，事情解决可就好了，这种情况会不会诱发猝死
吴文豪医生
长期谨精神食粮压力大熬夜等身体是可能出问题的。
患者
这是胸闷吗？胸闷的时候可以怎么缓解一下呢
吴文豪医生
你平时体力活时有没有不舒服
患者
没有，就是工作压力大的时候这样
吴文豪医生
嗯，可能是植物神经功能紊乱。
患者
这种情况怎么缓解呢
吴文豪医生
保持良好心情，劳逸结合很重要的。
吴文豪医生
可以跑步，打打球，游泳等等
吴文豪医生
深呼吸，不熬夜，不喝咖啡
患者
好的
吴文豪医生
听轻音乐也可参加
患者
另外，我的小腹按压会疼痛是怎么了
吴文豪医生
大小便如何？有无尿频尿急？
患者
没有
患者
上次大姨妈结束了出现了这种情况
吴文豪医生
月经周期？
患者
正常
吴文豪医生
可以先调节调节。长时间生活紊乱，精神紧张压力大是可能引起不舒服的。如果持续，或者明显有加重，建议医院就诊
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患者
我这种胸闷的情况会诱发重大疾病吗？
吴文豪医生
学会劳逸结合短期一般没大问题，但长期可能会的
患者
好，谢谢您！
吴文豪医生
不客气
吴文豪医生
祝你生活愉快
吴文豪医生
如果自我调节无效或者症状明显，有加重，要到医院进一步检查
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咨询时间: 2019-12-14
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