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问题描述:
男，59岁，近半年睡眠差，总是睡不着，腿脚老感觉没处可放，是什么原因？
分析及建议:
劳累和睡眠不足会引起类似症状,注意休息。睡前洗洗热水澡、喝杯热牛奶有助于睡眠,同时保持心情愉悦,必要时服用助睡眠药物。如果担心缺钙的话,可以多喝牛奶和食用豆制品等含钙丰富的食物。
患者
男，59岁，近半年睡眠差，总是睡不着，腿脚老感觉没处可放，是什么原因？
徐娜医生
你好，最近有劳累或情绪因素么
患者
现在老人在带宝宝，肯定会辛苦，但老人一直都锻炼，身体很好，会不会是缺钙呢
徐娜医生
你好，劳累和睡眠不足会引起类似症状，注意休息。睡前洗洗热水澡、喝杯热牛奶有助于睡眠，同时保持心情愉悦，必要时服用助睡眠药物。如果担心缺钙的话，可以多喝牛奶和食用豆制品等含钙丰富的食物。
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
咨询时间: 2012-08-10
