本人男，37岁，基层民警，要上夜班，2014年开始肚子会经常痛，一痛就拉肚子，过程很痛，后来做了胃镜和肠镜，结果为浅表性胃炎和浅表性结肠炎，2015至2017年吃中药和西药快三年，今年才停，治疗过程饮食很注意，冷辣硬和不好消化都没吃，怕冷，经常肚脐部位隐痛，腹胀，到现在体重瘦了30斤，头发掉些，药给停了，也不敢再吃了。现在吃饭和饭量都正常，但饭后一个半小时内特别中午睡觉，肚子会不舒服，后要排便一下，即使刚刚排便完也一样要再排便一次，排便基本正常，没拉肚子。还有腿脚和肚子受冷也会这样，吃过饱和吃不易消化食物也会。经常感觉全身乏力，能感觉肚子不太正常。本人不论全年每天几都要游泳一千，所以全身乏力感觉得到，营养方面也很注意，也吃得很好，就是不胖，才108斤，身高170cm。想问医生要这么办？都不敢吃药看医生了，治疗太久。有什么建议？（男，37岁）

可能疾病：慢性结肠炎 脾虚湿困 意见详情：你好，根据你的情况，建议口服药物治疗，注意饮食清淡规律，多喝热水，不吃寒凉辛辣食物，多吃蔬菜。 感谢你对我的信任，我的意见对你有帮助，请你给我评价下，如果后期你需要帮助，可以点击我的头像下方关注我，谢谢你的评价，祝你早日康复。