头痛一个多月，有时间很轻微有时比较明显。刚开始时仅后脑勺痛，后来左右两边，前额。现在又回到后脑勺痛。经常耳朵发红发烫。血压正常（男，25岁）

你说的情况初步考虑是颈椎病导致的枕神经痛，这个还是考虑颈椎的问题，你的年龄不大,也没有高血压,所以其他的暂时不考虑，建议你不要长时间低头玩手机,不要长时间上网看电脑。枕头不能太高,十公分左右就可以。平素经常做仰头扩胸的运动。只要按我说的办法坚持,一般会逐渐改善的，我觉得问题暂时不是太大,可以先按我上面的方法来，我暂时不太建议你用药，如果是4到5天以后改善不明显的话，可以口服布洛芬缓释胶囊和颈复康来改善，枕头低点,可以在后颈部放个卫生纸的小卷,大概和胳膊粗细差不多的。