医生，我心率一直10几左右，阳前去年十月份测就是，今天又是（男，22岁）

那应该就是阵发性窦性心动过速，我的建议是适度*，不要过度，如果还是心率偏快，可以口服点稳定心率药物对症治疗，建议口服稳心颗粒治疗，中成药，没有副作用，只要生活方式合理，可以治好，适度运动，避免剧烈运动就可以，必要时建议您可以做一下焦虑量表测试，我也觉得您可能存在焦虑的问题，其实可以去心理门诊就诊看看有没有焦虑的情况，这个不能猜是不是焦虑，需要做一系列测试才能明确，不要想太多了，平时学习之余多参加一些文娱活动，听听轻音乐放松心情。