xx过多 同房时硬度不够 很难勃起;希望提供的帮助:医生您好！我是搜狗问医生的用户，希望得到您的帮助。（男，20岁）

首先你现在xx确实太过频繁，频繁的xx是有可能导致性功能障碍的。建议平时见不到时，一周2-3次，合理宣泄，避免频繁。另外，性生活目前不规律，加上频繁xx，长期没有规律性生活，每次开始就会重新适应阴道刺激，都会因为激动，紧张，刺激较大而发挥不佳。一次发挥不好之后，心理就会有压力，之后越想表现就越难以表现好，建议首先接除思想压力，另外尽量规律性生活。以后发生这种情况，也不要给自己压力。xx和性生活一周可以2-3次。另外，最近如果有性生活勃起硬度不够，可以性生活前一小时服用西地那非50mg辅助，这样表现好了，心理压力就慢慢减少了。